إن جفاف البشرة من أكثر المشاكل شيوعاً في شهر رمضان وذلك يعود إلى نقص السوائل في الجسم، وعدم تناول كميات كافية من الماء مما يؤدي لفقدان البشرة لجمالها وإشراقها.إليك مجموعة من...

المرأة الرياضية بحاجة لتناول مشروب يحتوي على السكر بعد قيامها بمجهود بدني، وهذه الخطوة تأتي من أجل المحافظة على العضلات.وشدّدت الدراسة على أن المرأة الرياضية بحاجة إلى شرب 200...

بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، فالمأكولات البحرية تعد مصدراً جيداً للبروتين والحديد، وهما من المواد المغذية التي يحتاجها الجنين لنموه ولتطوره،...

إن أي طفل مهما كان عمره يحتاج لأب وأم لكي ينشأ ويربى بشكل جيد ومتوازن، فما يحتاجه من الأم لا يمكن أن يعوضه عنه الأب والعكس صحيح، ولكن ينشغل الكثير من الآباء عن أبناءهم إما...

على هامش الإستعدادات المونديالية، لا بد أن يتحضر الجميع لمشاهدة المباريات بخصر نحيل وقد ممشوق، وبحسب ما جاء في موقع ياهو إليكم هذه الحيل التي تجعل السكان حول العالم يبدون بجسم...

يعد الشيب أحد الأشياء المزعجة التي تنتشر في حياة النساء، ولكن يصبح هذا الأمر أكثر إزعاجاً إذا حدث في أوقات مبكرة من حياتنا.فلنتعرف على الأسباب الرئيسية لحدوث الشيب المبكر لدى...

مواعيد العمل والانشغال في انجاز المهام المختلفة يمكن أن يجعل أغلب النساء أقل اهتماما بأنفسهن وخصوصا بشرتهن.ولكن إزالة السموم من الجسم والحصول على النوم هادئ يمكن أن يعيدان...

كشفت دراسة جديدة أن سلوك السيطرة الذاتية الذي يمارسه شريك حياتك يمكن أن يؤثر على عملية صنع قرارك . وجدت الأبحاث أنه في العلاقة التي يملك بها الناس مستويات عالية من ضبط النفس...

حين يفكر العرسان بشهر العسل، فإن دول أوروبا أول ما تخطر في بالهم، لما فيها من تنوع ولأنها غنية بمخزونها الترفيهي والمعرفي وهو ما يتطلع إليه حديثو الزواج. اليوم سنذهب في جولة...

لكل شخص أماكن مفضلة يحب السكن فيها، فهناك العديد من الأشخاص الذين يميلون إلى المدينة بزحامها، وهناك من يفضل الأماكن الهادئة، وهناك بين هذا وذاك، وقد يحدث أن تتحكم دائرة الأبراج...

ليس هناك أجمل من خبر ولادة طفل جديد. لا شكّ في أنّك ستُسارعين إلى زيارة الوالدة ترحيباً منك بمجيء طفلها إلى الحياة. وكي يكون حضورك خفيفاً ومحبّباً، تُطلعك خبيرة الإتيكيت نادين...

يعتقد البعض أن الأطفال فقط بحاجة الى اللقاحات والتطعيمات، ولكن الأمهات أيضا بحاجة الى عناية طبية قبل واثناء وبعد الحمل. في هذا المقال نقدم لكم كل التطعيمات الهامة الواجب على...

لكرة القدم شعبية كبيرة ومحبين كثر حول العالم ولكن ما إن دققنا قليلاً لوجدنا معظمهم من الرجال لأنها ليست الرياضة المفضلة لدى السيدات بل على العكس ربما هي من أكثر الألعاب التي...

تقول الأستاذة والأكاديمية ريم أسعد، وهي ناشطة في حقوق المرأة وثالث أقوى شخصية عربية لعام 2012: المرأة هي التي ستقوم بالتغيير، على الأقل على مستوى قضيتها.والنساء في وقتنا الحاضر...

ليلة العمر هي التي تحبي أن تظهري فيها شخصيتك ذوقك وكامل صفاتك بطريقة جميلة ،تعرفي على اللوك الذي يناسبك من صفات برجك ، وما إذا كانت تنطبق عليكي صفات البرج باختياراتك في ليلة...

هل تريد وشما مميزا تغيظ به أصدقائك ولكنك قلق من الألم؟ لا تعتقد بأن الوشم بالحبر المؤقت أفضل لأنه قد يسبب حساسية للجلد.وتنجم الحساسية عند استعمال جهاز ضغط الوشم الذي يمكن أن...

هل تحبين ترك شعرك منسدلاً والرقص في الحفلات؟ الآن، يمكنك الاستمتاع بالرقص وخسارة الوزن طوال عطلة نهاية الأسبوع. بعد أن سمعنا عن الزومبا، والرقص الشرقي، والسالسا لخسارة الوزن،...

المعروف أن النساء أكثر عرضة لهشاشة العظام من الرجال وذلك بسبب الحمل والولادة. ولكن أجرى فريق من الباحثين أبحاثهم على أكثر من 72 رجلاً وسيدة، عانوا من هشاشة عظام الركبة، حيث...

الحمل الذي قد يكون خبراً ساراً للكثيرات قد يكون خبراً غير متوقع ومرغوب في حالات أخرى، فقد يختلف التأثير، إلا أن عنصر المفاجأة واحد، ورغم ذلك تبقى مؤشرات الحمل لغزاً يؤرق العديد...

التغذية السليمة هي اساس الجمال الحقيقي. وبالطبع القواعد العامة معروفة للجميع: الاقلال من الاطعمة المقلية، تجنب المواد الحافظة، الوجبات السريعة، المشروبات المحلاة، والشبس،...