ان المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية امر هام واساسي للمحافظة على الصحة، الا ان هناك اقاويل مغلوطة تنتشر لدى المعظم حولها وحتى في النوادي والمراكز الرياضية. وفيما يلي نقدّم...

سر جمال شخصيتك في : ( لا ) ... ( لماذا ) ... ( أذن ) ...!!!  ************************* لا : للكبرياء والغرور لماذا : لأنك مجرد أنسان طين وماء ومصيرك للفناء أذن : كن متواضع...

اختر لون القلم المفضل للكتابة :     ♠ ازرق ♠ اسود ♠ احمر ♠ اخضر     ♠ النتائج          ...

- الانسان ينسى 90% من حلمه بعد عشرة دقائق من أستيقاظه, وقد تمكنَ الشاعر الانجليزي الشهير صامويل تايلر كولريدج من كتابة أحدى قصائده الانجليزية الأكثر...

يموت قلبك ... عندما تكثر مشاكلك وهمومك ..   يموت قلبك ... عندما تضحك بلا سبب ..   يموت قلبك ... عندما تفقد الثقة بمن حولك ..   يموت قلبك ... عندما تنسى ذكر الله...

ان الصديق الصدوق من كان معك الذي يشتت شمل نفسه كي ينفعك ..     لكل منا اصدقاء في حياته وربما لا نستطيع العيش بدونهم ..   هناك  مقولتين متناقضتين ..  ...

ليتعلّموا أنهم لا يستطيعون جَعل أحدٍٍ يحبهم،كل ما يستطيعون فعله هو جَعل أنفسهم محبوبين   ليتعلموا ألاّ يقارنوا أنفسهم مع الآخرين   ليتعلموا التسامح ويجرّبوا الغفران...

كم مرة التقطت انوفكم لرائحة طعام شهية وشعرتم بعدها بالجوع بالرغم من انهائكم توا لوجبة الطعام؟ الم تلاحظوا ان هذا الامر يتكرر عند مشاهدة صور اطباق الطعام اللذيذة في المجلات وكتب...

تكون انسان رائع عندما         عندما تبدأ يومك بالصلاة والدعاء فأنت إنسان رائع * oOo * عندما تبدأ يومك بابتسامة صادقة فأنت إنسان رائع * oOo * عندما تفشى...

ان تغرق في محيــــط الأحزان .. ولا تجد القارب الذي ينقذك ..    ان تزرع الزهور في كل مكان وفجأه .. يأتي من يدوس عليها ..   ان تضيق الدنيا في عينك .. وتحلق باحثا...

نقدّم لكم مع د. افا شابمان وصفتين من المواد الطبيعية 100% للتخلص من الدهون الزائدة في البشرة ولترطيب العادية والجافة. ومن الجدير بالذكر ان جميع المكونات موجودة في كل منزل:البشرة...

* كـيـف تـتـعـامـل مـع شـخـص يـكـذب عـلـيك ?    * هـل سـوف تـواجـهـه وتـقـول لـه انـت كـذاااااب ؟؟   * هـل سـتـوحـي لـه أنـك صـدقـت كـلامـه ؛ لـكـي لا تـخـسـره؟...

قد يكون الحب أقوى من الإنسان، وقد يكون الإنسان أقوى من الحب، لكن الفراق قد يكون أقوى منهما معا، فإنك حين تدخل فى علاقة عاطفية مع حبيبك يكون بمحض إرادتك الشخصية، ولكن حين تنهى...

الماضى كانت الطيبه .. ميزه .. يتميز بها الأنسان و لكن ما اراه اليوم فهي نقطه سيئه لو اصبح الأنسان يمتلكها .. هذا الواقع ..؟؟؟    طيبـــة القلـــب :    صفة...

مع فصل الصيف وارتفاع الحرارة تتاثر البشرة بشكل سلبي، فيعاني المعظم من الجفاف واخرين من زيادة دهنية البشرة. وفيما يلي مقابلة مع الدكتورة (افا شابمان) اخصائية الامراض الجلدية...

1. اني لما اتغطى بالبطانيه من رجلى لراسى العفاريت مش هتيجى عندى   2. ان الكهربا لما تقطع يبقى لازم حراره التليفون تتقطع   3. ان الممثلين موجودين جوا التلفزيون  ...

كثيرون منا من فقد شيئا خاصا في حياته لأنه قضى وقت طويل امام شاشه الكمبيوتر   منا من فقد متعة القراءة؟؟   ومنا من فقد أمانة في عنقه..أبناءه وتربيتهم؟؟   ومنا من...

هل تعانون من صعوبة في التنفس والام في الصدر عند ممارسة الانشطة المختلفة وخاصة التمارين الرياضية؟ هل اظهرت الفحوصات الطبية لديكم وجود ضعف في عضلة القلب؟   ان كان كذلك، فلكم...

ليس المهم أن تكون ملكا   لكن المهم أن تتصرف و كأنك ملك   إنك تستطيع أن تجر الحصان إلى النهر   و لكنك لا تستطيع إجباره على الشرب   عندما تغلق أبواب السعادة...

أقسى اللحظات ... صداقه دامت سنوات وانتهت بلحظة غضب ..   أقسى اللحظات..   أن تستيقظ على شعور صادق يخبرك بأنك فقدت أعز الخلق إليك ..   أقسى اللحظات ..   أن...