يعتبر شهر رمضان من أعظم الشهور عند المسلمين. قال تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذًيَ أُنزًلَ فًيهً الْقُرْآنُ هُدًى لًّلنَّاسً وَبَيًّنَاتْ مًّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانً)....

العيد مناسبة اجتماعية بكل المقاييس فهو فرحة ينتظرها الصغار قبل الكبار وهو مناسبة لتبادل الأخبار والأحاديث مع مجموعة كبيرة من الناس، وبالطبع ستكونين محور هذا العيد، فالجميع...

نشرت مجموعة من العلماء محصلة نهائية لعدد من الدراسات التي عنت بالتأثير السلبي للسهر والحرمان من النوم على البشر، اتضح فيها أن قلة النوم، وكذلك كثرته، قد يتسبب للمرء بوفاة مبكرة،...

أكد الباحثون بريطانيون أن الرجال طوال القامة أكثر جاذبية للمرأة في حين أن المرأة القصيرة تعد الأكثر أنوثة. وقال الباحثون أن الرجل الطويل اكثر تأثيرا وجذبا للنساء وبالتالي تزداد...

كل إنسان لديه ما يعرف بالساعة الحيوية التي تنظم وقت النوم ووقت الشعور بالجوع والتغيرات في مستوى الهرمونات ودرجة الحرارة في الجسم.  وتعرف التغيرات الحيوية والنفسية التي تتبع...

هذا التساؤل بات هو الموضوع الأهم والأكثر تداولاً في وسائل الإعلام على اختلاف أنواعها، ناهيك عن كونه الموضوع الأكثر نقاشاً في المحاضرات التي تقديم للمرأة، وحتى في المجالس...

 كشف متخصصون في علم النفس الاجتماعي أن موقع فيسبوك المخصص للتواصل يمثل بيئة خصبة لأصحاب الشخصيات النرجسية والمغرورين، وخاصة من بين المراهقين، الذين يوفر لهم الموقع منصة مثالية...

هناك نقاط في الجسم تسمى نقاط التوتر وتوجد في مناطق مختلفة في الجسم عن طريق النقر على هذه النقاط اثناء التفكير في الموقف المتوتر فإنك ستساعد جسمك اطلاق سراح رد الفعل التوتري...

ينصح اخصائيي التغذية بالاكثار من اكل الخضراوات الى جانب الفاكهة حيث توجد فوائد عديدة لها. أن تناول جميع أنواع التوت يمكنه أن يساعد على حماية المخ من التقدم في السن ويساعد على...

اللسان مهم كأداة إتصالية.- اللسان ملك الجوارح وسيدها.- تعلم إستخدام اللسان بالشكل الصحيح دليل على الإستقامة الداخلية عقل + قلب.- الملك الحقيقي في المملكة النفسية للإنسان هو من...

ينشغل كثير من الناس بشراء سلع ومواد غذائية وخضار وفواكه والبان واجبان ولحوم ودجاج خلال شهر رمضان ما يوحي انهم سوف يلتهمون كل ما تقع عيونهم عليه من طعام وشراب. ويتجلى ذلك في...

1- التمرين المنتظم: طريقة قوية تساعدك على تقليل الإجهاد والضغط، بأن تجعل التمرين المنتظم كجزء من روتينك أو نظامك اليومى، حيث إن المشى لمدة 20 دقيقة يوميا يمكن أن يغير كيمياء...

يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس إتخاذ القرارات السليمة على قدر ما هي عادات سليمة. إن مفتاح النجاح يكمن في القرارات اليومية التي تشكل العادات. إن هؤلاء الذين...

ربما تظهر حالات النعاس على كثير من الناس في رمضان بسبب النوم المتقطع او نتيجة لقلة النوم سواء لاداء العبادات وقيام الليل او للاسراف في السهر في المقاهي ومتابعة المسلسلات التي...

وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الماء يدخل ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن إذ أن تناوله قبل أي وجبة يساعد في تخفيف شحوم الجسم. وقالت بريندا ديفي، أستاذة التغذية في فيرجينيا تيك...

الحب هو عبارة عن إخلاص، وتضحية وإذا افتقدنا هذه القيم فقدنا الحب كما أننا عندما نضع العواطف في الشخص والمكان الخاطئ نشعر بأن الحب بلا قيمة و أصبح الحب مجرد كلمة تقال في لحظة...

هذه بعض العوامل التي يمكن أن تسبب مشاكل لأسنانك ولثتك، وتجعل إبتساماتك أقل. مشروبات الألعاب الرياضية: في العقد الأخير، زادت شعبية أشربة الألعاب الرياضية جدا، لكنها ليست...

بعد أن تنهي هبة معركتها من تحضير مائدة الإفطار وتوضيب المطبخ، تتسمر  أمام شاشة التلفزيون لتبدأ معركة من نوع آخر مع زوجها في اختيار المسلسل المطلوب. أما ذلك العراك الذي استمر...

يتبع العديد ممن يعانون من البدانة حمية غذائية خلال شهر رمضان من اجل تخفيف وزنهم. ويجد هؤلاء في الشهر الكريم فرصة لانقاص اوزانهم والتخلص منكروشهموبدانة اجسدهم سواء كانوا رجالا او...

قد تجد هذه الدراسة تفسيراً علمياً لخيانة جيسي جيمز لزوجته نجمة هوليوود، ساندرا بولوك، إذ تقول إن الرجال المتزوجين بنساء أعلى منهم دخلاً هم الأكثر عرضة لخيانة الزوجة. وترى معدة...