يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من...

علامات تشير إلى نقص فيتامين د في جسمك فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح، ونقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. في هذا...

يعيش سكان لوس أنجليس حالة من الذعر، بعد إصابة شخصين بعدوى طفيلية خطرة جداً، تنتقل عادة بين الحيوانات، لكنها نادراً ما تصيب البشر. أعلنت إدارة الصحة العامة في لوس أنجليس،...

أظهرت دراسة أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة مدتها 8 ساعات في أي وقت من اليوم يمكن أن يساعد الأشخاص في التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من...

دجاج مكسيكي حار ... تعتبر طريقة عمل الدجاج المكسيكي من أشهر وصفات المطبخ المكسيكي، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، وهي وجبة بسيطة ولذيذة وذات مذاق مختلف، ويمكن...

أفاد تقرير حديث نشرته الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان عن ازدياد ملحوظ في معدلات الإصابة بين البالغين دون سن الخمسين.واستنادًا إلى بيانات صحية تم تحليلها بين عامي 2010 و2019،...

بتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن تناول السكر على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، كما يوفر حماية من مجموعة من...

وصلت دراسة حديثة إلى أن الحمل لا يُحدث تغييرات كبيرة في هورمونات المرأة والأوعية الدموية والتنفس فقط، بل يترك أيضاً تأثيرات في دماغها، منها العابر ومنها ما يستمر لفترات...

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية في المملكة المتحدة إلى أن استهلاك الأطعمة الفائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن يمكن...

قام علماء الأعصاب، لأول مرة، بتتبع كيفية تغير وظيفة دماغ المرأة في فترة الحمل.ووجد العلماء أن ذلك يؤدي إلى انخفاض طويل المدى في حجم المادة الرمادية في دماغ المرأة وإلى زيادة...

كشفت دراسة جديدة أن التهاب الحلق الشديد قد يشير إلى أن الشخص معرض لخطر أكبر للوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.ووجد الباحثون من جامعة ساوثهامبتون، في المملكة المتحدة، أن...

تمنع القرفة الالتهابات وتدعم الجسم بالألياف الغذائية والحديد وعموما فوائدها كثيرة. أما الهندباء البرية فتعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن...

كل ما يأكله أو يشربه مريض السكر يتحكم فى مستويات السكر فى الدم لديه، فالنظام الغذائي والحياتي والحركي لمريض السكر هو الذي يتحكم بشكل كبير فى مرضه، لذا عليه دوما أن يهتم بضبط...

ذكر موقع سكاي نيوز عربية أن الأطباء حذروا من متحور جديد لفيروس كورونا كوفيد 19 يعرف بإكس إي سي كوفيد، وحددوا عددا من الأعراض للمرض والخطوات الاحترازية للتعامل معه.ويذكر أطباء...

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن متلازمة دريسلر، هي تفاعل التهابي خطير ممكن، بعد نوبة قلبية، أو جراحة القلب، أو أي إصابة أخرى في أنسجة القلب، ولذلك يُعرف المرض أيضاً بمتلازمة ما...

قد يعاني الكثير من الأشخاص بأعراض متلازمة جوسكا دون الشعور بأنها اضطراب نفسي، قد يتسبب في العديد من المضاعفات، والتي يمكن أن تحدث بسبب اضطرابات نفسية أو عقلية.يعتقد البعض التحدث...

تشير الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أنه يمكن استخدام مضادات الاكتئاب، ليس فقط في علاج الاكتئاب، بل وفي حالات أخرى أيضا.ووفقا لها، مضادات الاكتئاب، هي...

توصلت دراسة جديدة إلى أن أحشاء نوعين من الدنيس تحتوي على مركبات تحارب التجاعيد والبقع التي تظهر مع التقدم في العمر. وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية ACS Omega....

لكل شخص وضع مفضل للنوم، بالاستلقاء على الجانب أو البطن أو الظهر، وقد وجدت دراسة جديدة رابطاً محتملًا بين النوم على الظهر وأمراض التنكس العصبي مثل الزهايمر وباركنسون.وقالت نتائج...

كشفت دراسة حالة رائدة نُشرت في مجلة طب العيون JAMA Ophthalmology، أن أحد مكونات صبغة الشعر قد يسبب مشاكل خطيرة في الرؤية.ويسلط البحث، الذي قاده الدكتور نيكولاس تشيرباز، طبيب...