يُعدّ تقشير الأسنان خطوة متقدّمة في معالجة تراكم رواسبالبلاك على الأسنان، وهو إجراء يُطبّق عادةً في عيادة طبّ الأسنان باستخدام أدوات حادّة والاهتمام الدقيق بالتفاصيل لإزالة...

يتناول الكثير من الأشخاص المخلّلات على مختلف أنواعها خلال وجبة الفطور، ولكن يجب التنبّه إلى خطورة تناول المخلّلات يومياً وبكميات كبيرة.تحتوي المخلّلات على نسبة عالية من الملح،...

إن فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيسي للعظام - إلا عند وجود فيتامين...

المقادير- خليط كيك الفانيلا الجاهزة : علبة- الماء : كوب- الزيت النباتي : نصف كوب- البيض : 2 حبة- قشرة ليمون : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)- الفراولة : 600 غراماً (طازجة ومقطعة)- الزبدة...

تتزايد الأدلة العلمية حول الفوائد الصحية للبروبيوتيك، ويبرز في هذا الصدد مزيج العسل والزبادي كأحد الحلول الفعالة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى...

يعتبر واقي الشمس أداة أساسية لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، التي تعد سبباً رئيساً لسرطان الجلد.ومع ذلك، أثارت بعض الأبحاث مخاوف حول احتواء بعض أنواع واقيات الشمس على...

تعتبر طفولة الطفل فترة حاسمة في تكوينه وتشكيل شخصيته، وهي بمثابة البذرة التي ستنمو منها شجرة حياته. وللأسف، يعاني الكثير من الأطفال حول العالم من الإهمال، سواء كان هذا الإهمال...

توصي الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي جميع الرجال بعد عمر 35 عاما إجراء ستة تحاليل مرة واحدة في السنة. ووفقا لها هذه التحاليل هي: تقييم مستوى هرمون...

إن تبني طقوس صباحية صحية يمكن أن يعزز النشاط اليومي ويؤثر إيجابياً على الصحة العامة والتمثيل الغذائي. من بين العادات المفيدة التي يمكن إضافتها إلى روتين الصباح هو تناول ماء...

تعتبر مكيفات الهواء من الأجهزة الأساسية في فصل الصيف، وقد تكون ضرورية أيضًا في الشتاء. ومع ذلك، حذرت دراسة جديدة من مخاطر استخدام المكيفات بطريقة غير صحيحة، موضحة أن هناك العديد...

أشارت خبيرة التغذية الروسية د. صوفيا سوكولوفا إلى أنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس من أمراض مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي.وتقول: يجب استبدال...

هل تشعر بأن الوقت لا يكفيك أبدًا؟ هل تتراكم المهام عليك وتشعر بالإرهاق؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت لست وحدك.الكثير من الناس يواجهون صعوبة في إدارة وقتهم بفعالية. ولكن لا تقلق، هناك...

وجد باحثو مركز جونسون الشامل لعلاج السرطان التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن نوعا محددا من العسل يمكن أن يكون بديلا طبيعيا محتملا للوقاية من سرطان الثدي وعلاجه.وتوصلت...

أجرت كلية الطب بجامعة ميريلاند الأميركية دراسة قد توفر الأمل للوصول إلى علاجات مستقبلية لملايين المرضى الذين يعانون لسنوات من قلة من الراحة بسبب حالة حكة مزمنة ترافقهم من دون...

كشفت دراسة جديدة -أجراها باحثون من جامعة كورنيل في الولايات المتحدة- عن مسارات واعدة تزيد من فهم الكيفية التي تتطور من خلالها الأنسجة الدهنية الصحية وغير الصحية من الخلايا...

تتعرض الأم بعد ولادتها القيصرية للكثير من الضغوط النفسية، ومن ضمنها ظهور الكرش، وتبدأ مشاعر الخوف لديها من عدم استعادتها لشكلها الطبيعي.ولمعالجة ظهور الكرش بعد الولادة، تابعي...

الاستماع للموسيقى يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية، بما في ذلك علاج الاكتئاب. إليك بعض الأدوار التي تلعبها الموسيقى في هذا السياق: 1. **تحسين المزاج**–...

التهاب اللثة عند الرضع يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، منها: 1. **تسنين الأسنان**– عندما تبدأ الأسنان في الظهور، يمكن أن تسبب التهابًا في اللثة، مما يؤدي إلى احمرار وتورم. 2....

يمكن لسرطان الرئة أن يتشكل دون ظهور أعراض مرئية له، والكثير من الحالات لا يتم تشخيصها إلا بعد انتشار المرض، ولكن بعض الأشخاص المصابين بسرطان الرئة تظهر لديهم أعراض مبكرة.ومن...

ينجذب الذباب إلى بعض الأشخاص أكثر من غيرهم بسبب عدة عوامل تتعلق بالبيئة والخصائص الفردية. إليك بعض الأسباب الرئيسية: ##1. **الروائح**– الذباب حساس للروائح، وقد يجذبهم العرق أو...