تعتبر طريقة عمل حلوى كاسات الشوكولاتة، وهي من حلويات المطبخ العالمي، وصفة غنية بالقيمة الغذائية حيث تحتوي على الكالسيوم لتقوية العظام و أيضا الشوكولاتة اللذيذة، والتي تعطي...

يعتبر فيتامين د من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم، حيث يلعب دورًا هامًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي للطاقة وامتصاص الكالسيوم من الطعام. الحفاظ على مستويات كافية من...

فيما يلي بعض الأطعمة التي تساعد على حماية القلب والدماغ من الجلطات: 1. الأسماك الدهنية: – السلمون، التونة، السردين، السمك الأبيض – غنية بأوميغا 3 الأحماض الدهنية التي تساعد على...

يعد البان كيك من أفضل أصناف الحلوى التي يمكن تقضي معها للأطفال وكافة أفراد الأسرة خلال يوم الإجازة .نعرض لكم طريقة عمل البان كيك من خلال خطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج حلو...

قد يكون من الصعب تحديد الخيار الأمثل بين الصابون وجل الاستحمام. كلاهما لهما مزايا وعيوب، ويعتمد الاختيار بينهما على نوع البشرة واحتياجاتها الخاصة. الصابونالفوائد1. طبيعي:...

تُعتبر بذور الحلبة من المصادر الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة التي استُخدمت منذ القدم. وقد اعتمد البعض عليها كمشروب يومي لتحسين الصحة العامة. لكن، كما هو الحال مع أي طعام،...

الفلفل من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الألوان فهناك الأحمر والأخضر والأصفر، ويجمعهم العناصر الغذائية المهمة كفيتامين سي ومضادات الأكسدة.ووفقا لموقع healthshots نتعرف على...

تتسبب النساء أحياناً بالتعجيل في ظهور التجاعيد نتيجة ممارسات خاطئة أثناء تطبيق المكياج على بشرتهن، ومن بعض هذه الممارسات سنذكر مايلي:سحب الجفن بقوة خلال وضع الآي لاينر الحصول...

تعد القرفة من أكثر الأعشاب التي تمتلك فوائد خارقة للجسم حيث أنها تساعد في الحماية من أمراض عديدة وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم.وفيما يلي عشر فوائد صحية للقرفة عند تناولها...

الوسواس القهري، المعروف أيضاً باسم اضطراب الوسواس القهري (OCD)، هو اضطراب نفسي يتميز بأفكار مزعجة وأنماط سلوكية متكررة. أعراض الوسواس القهري تشمل:1. الأفكار الوسواسية:– أفكار...

لطالما شكل حاجز الدم الدماغي تحديًا كبيرًا أمام العلماء في تطوير علاجات لأمراض مثل الزهايمر وباركنسون. لكن فريق بحثي دولي بقيادة جامعة جلاسكو قد توصل إلى حل مبتكر، يتمثل في...

قالت دراسة جديدة من جامعة كولومبيا إن المصابين بمرض السكري الذين يستوفون الإرشادات الموصى بها للنشاط البدني قد يعوضون عن خطر الوفاة المرتبط بالجلوس المفرط. ووفق مديكال إكسبريس،...

هل درجة الحرارة المرتفعة تؤثر على فاعلية الأدوية؟ حيث تُشير فاعلية الأدوية إلى قدرتها على تحقيق التأثير العلاجي المطلوب. وتتأثر فاعلية الأدوية بعدة عوامل.يمكن أن تؤدي درجة...

يمكن تأخير الشيخوخة من خلال اتباع نظام غذائي نباتي لمدة 8 أسابيع فقط.. نتيجة خلص إليها باحثون من جامعة ستانفورد الأمريكية بعد تمييزهما بين عمرين للإنسان. وبحسب مجلة نيوزويك،...

تقدم فريق من العلماء خطوة جديدة نحو الهدف المنتظر لتشخيص مرض ألزهايمر من خلال اختبار بسيط، تصل دقته إلى 90%.كشف العلماء عن اختبار بسيط للدم سجّل دقة عالية في تشخيص ألزهايمر،...

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال الذكور للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجريت الدراسة على...

قارنت الدكتورة ناتاليا بافليوك خبيرة التغذية الروسية، بين خصائص القهوة سريعة الذوبان والقهوة الطبيعية. فهل يوجد فروقات فيما بينها؟وتقول: توجد أنواع من القهوة سريعة الذوبان مجففة...

سلط أحد الخبراء الضوء على خطأ شائع يمكن أن يضيع جهودنا المبذولة في إنقاص الوزن.قال خبير التغذية، لوك هانا، في حديث حول فقدان الوزن الصحيح على حسابه في تيك توك: من أجل إنقاص...

أثبت علماء أمريكيون أن الزبدة ترفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم وتسبب الإصابة بداء السكري والجلطة الدماغية، وينصحون بالتحول إلى الزبدة النباتية للوقاية من هذه الأمراض.وتشير...

كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، المواد المفيدة والضارة والخصائص الغذائية الموجودة في نوعي الزيتون.ويشير الخبير في حديث لراديو سبوتنيك، إلى أن الزيتون الأخضر...