أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم.ورغم أن هذه الحيلة سهلة للغاية، إلا أنها تتطلب التعود...

أعلن الطبيب الروسي ياروسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض القلب، أن الصداع الشديد وارتفاع مستوى ضغط الدم قد يشيران إلى قرب حدوث نوبة قلبية أو جلطة دماغية.ويقول، قد يسبق الإصابة بالجلطة...

يقوم العديد من الأشخاص بإضافة الهيل أو الحبهان على الطعام، وهو نوع من التوابل التي لها نكهة قوية وحلوة بعض الشيء يقارن بها بعض الناس بالنعناع نشأت في الهند ولكنها متوفرة في جميع...

يعاني العديد من الأشخاص خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشدة من مشكلة الصداع المرهق ونوباته الشديدة.فبحسب الدكتورة إليزافيتا بويكو، خبيرة طب الأعصاب في المركز الطبي...

يعد الفلفل الأَحمر من النباتات التي تمتلك فوائد صحية متنوعة. اضافةً إلى طعمه الحار، ولونه الجذاب. يمكن استخدام الفلفل الأَحمر في مجالات متعددة كما يأتي:يُساعد الفلفل الأحمر في...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول البيض يوميا؟، سؤال يدور في أذهان الكثيرون ممن يرفضون تناول البيض، أو من مٌحبي تلك الوجبة، لمعرفة الآثار المترتبة على تناول البيض بشكل مستمر على صحة...

إن هاتفك اليوم يفعل كل شيء، ومن ضمن ذلك أنه يخبرك بالوقت ويوقظك من نومك العميق، وهذا في نظر كثيرين أمر رائع لأنه لا يضيع عليهم المواعيد، لكن لهذا الأمر جوانب سلبية وفقا...

الكثير من الرجال يهتمون بالبحث المستمر الدائم عن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تحسين صحتهم الجسدية والبدنية، خاصة وأن إصابتهم بالإرهاق أو التوتر أو المرض بشكل عام ربما يكون...

فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية والضرورية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم، فهو مسؤول بشكل كبير عن عملية امتصاص المعادن في الدم خاصة الكالسيوم والفوسفور، ويساعد في...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 25 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 25 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...

حذَّر خبراء من الإفراط في شرب الماء خلال فصل الصيف، لأنه يمكن أن يضر بالصحة.وقال الخبراء إن هذا الإفراط قد يسبب ”نقص صوديوم الدم، وهو ضار بشكل كبير للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة...

تمتلك بذور دوار(عباد) الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف. قامت خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ التحضيري للوجبات الخاصة...

تميل البشرة إلى أن تكون أولوية قصوى عندما يتعلق الأمر بالحماية من أشعة الشمس الضارة. ومع ذلك، غالبا ما نتجاهل الشعر، والذي يحتاج أيضا للحماية.وتؤدي الحرارة المفرطة إلى تجفيف...

يتواجد الكثير من الأسباب لإضافة التوت البري والموز واليوسفي إلى نظامك الغذائي، ولكن هذه ليست الفواكه الوحيدة التي يجب أن تتناولها بانتظام.قد ترغب في تناول ثمرة أفوكادو كل يوم...

يعرف داء السكري من النوع الثاني بأنه حالة مزمنة حيث لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو لا تمتص الخلايا الإنسولين الذي ينتجه.ويتسم مرض السكري بمقاومة الإنسولين، ويؤدي...

يضيف الكثير من الأشخاص كميات كبيرة من الملح إلى الطعام خلال تناوله. ولربما صادفت العديد من هؤلاء الأشخاص.لكن ماذا عن أضرار الملح:1- احتباس الماء: حيث يشعر الشخص بحالة من...

أعلنت الدكتورة لودميلا دينيسينكو، خبيرة التغذية الروسية أن الثوم والأفوكادو يفيدان في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة كمسمولسكايا برافدا إلى أن...

مع تكرار استخدام الميكروويف يومياً لتسخين وطهي الأطعمة، تتصاعد الدهون وأبخرة الطعام لتلتصق بجوانبه وسطحه من الداخل، وكثيراً ما نتعرض لموقف احتراق الطعام بداخل جهاز المايكرويف،...

يتسخ حوض الاستحمام بسبب تراكم علامات الصابون والأوساخ، مما يُؤدي إلى تغير لون الجزء السفلي من الحوض قرب المصرف.فالصابون والأوساخ تتجمع وتمنع تصريف الماء، وترتفع المياه عند...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 24 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأحد 24 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم...