بذور الكتان مغذية للغاية وتشتهر بتعدد استخداماتها وفوائدها الصحية، وتتوفر بذور الكتان ويسهل إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطباق المختلفة، بما في ذلك الزبادي ودقيق الشوفان، كما...

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها.ومن الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه...

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر، فنادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير ولكنه قد يؤثر عليك نفسيا ولحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات المستهدفة التي يمكن أن...

يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بشكل دائم ومستمر، وعادة ما يواجهون تحديات تصل إلى حد الاستحالة في بعض الأحيان. لكن ماذا لو كان بإمكانك خسارة الوزن بكل بساطة في أثناء النوم؟ووفق...

لماذا يجب نقع المانجو قبل الأكل؟ لقد وصل موسم المانجو والناس مشغولون في الاستمتاع بنكهته الغنية وتجربة المشروبات اللذيذة والعصائر والآيس كريم المصنوعة من ملك الفواكه.تعتبر...

أظهرت دراسة حديثة أن المرضى الذين يتلقون المضادات الحيوية في المستشفيات أكثر تعرضاً للإصابة بعدوى فطرية بسبب اضطراب المناعية في الأمعاء.ودعت إلى استخدام أدوية معززة للمناعة مع...

دعت دراسة إسبانية جديدة إلى مراقبة الجلسة التدريبية باستخدام أدوات قياس معدل ضربات القلب، ومقارنة كثافة التدريب مع الحالة المزاجية في اليوم الموالي.وأظهرت الدراسة في مختبر علم...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم السبت، معلومات مهمة عن مواجهة الإجهاد وضغوطات الحياة اليومية، من خلال التكيف الفسيولوجي الذي يعني...

تاج المرأة وأنوثتها شعرها اللامع والصحي لذلك توليه اهتمام وعناية خاصة. ويحرصن دائماً على تصفيفه وقصه.وقبل الإقدام على قص الشعر من المهم اتباع النصائح التالية:1- الإكثار من قص...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 14 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 14 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم...

إذا كنت موظفة وتكرهين قضاء ساعات في الاستعداد ووضع أكوام من المكياج كل يوم ، فإليك بعض النصائح السريعة التي يمكنك استخدامها للحصول على إطلالة جذابة وسريعة كل يوم.نصائح سريعة هل...

أفادت دراسة طبية أمريكية، أن اتباع ثلاثة أنماط غذائية بما فيها الصيام، يمكن أن يعزز الصحة العامة؛ وبالتالي يساعد على إطالة العمر.وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة ”ديلي إكسبرس“...

تمتلئ مواقع التواصل الإجتماعي بالمعلومات الخاطئة عن أمراض القلب، والتي قد تقود البعض لعواقب وخيمة.تلك المعلومات الخاطئة جمعها استشاري القلب المصري الشهير الدكتور جمال شعبان،...

كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب شرب القهوة بعد نصف ساعة من تناول الطعام على الأقل.و أشارت الخبيرة إلى أن الكثيرين يشربون القهوة أثناء تناول الطعام...

قد يصعب التقاط الصور للأطفال تبعاً لحركتهم المستمرة، لذا نرى أن من الصعب التقاط صورة جميلة لطفلك، لذلك سنضع بين يديك في هذا المقال أفكار لتصوير الأطفال في المنزل علّنا نساعدك...

أصبحت مشكلة تغيير وتصبغ لون الجلد. أمراً لا مفر منه لذا اكتشفي في هذا المقال طرق التخلص من سواد جوزة القدم.عصير الليمون:عن طريق فرك شريحة ليمون على كاحليك وركبتيك لبضع دقائق. ثم...

قد تفاجئين ببقعة أحمر الشفاه على ملابسك. أو على ملاءات السرير. فيكون من الصعب إزالتها لذا سنخبرك بطريقة لإزالة بقع الروج من الملابس والملاءات والفرش بكل سهولة.-الفازلين:ضعي...

أسرار العناية بالبشرة للمرأة الخمسينية على طريقة جينيفر لوبيز Jennifer Lopez. النجمة العالمية جينيفر لوبيز التي تبلغ من العمر 52 عاماً، تبهرنا ببشرتها النضرة والمشدودة والخالية...

صفات أنثوية تجذب الرجل لا إرادياً إلى المرأة، الأنوثة سر ميل و انجذاب الرجل إلى المرأة، ولذلك هي سلاح المرأة المنتصر دائما الذي يجعل الرجل يهيم بها عشقاً، وإضافة إلى الأمور...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 13 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 13 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك...