لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي.خضراوات برتقالية صغيرةفقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية المطلوبة منهم في وجباتنا للوقاية من...

ينصح الخبراء بالحرص على تناول الشوفان في وجبة الفطور يوميا للفوز بوجبة مغذية.ويوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية، من بينها المزايا الرئيسية الخمسة التالية، وفق ما نشره موقع...

يعد النوم أمرا أساسيا لنمو وتطور الرضع والأطفال الصغار والمراهقين. كما أنه مهم لأنه يمكّن الجسم والعقل من استعادة النشاط استعدادا لليوم التالي.وعلى الرغم من أن العديد من...

هي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد أو القلق الشديد قد تنتابك دون سابق إنذار. قد تشعر وكأنك ستموت أو ستفقد السيطرة أو ستصاب بنوبة قلبية.أعراض نوبات الهلع: سرعة ضربات القلبضيق في...

اكتشف باحثون من نظام ماونت سيناي الصحي ومدينة الأمل في الولايات المتحدة، مزيجاً علاجياً رائداً يعمل على تجديد خلايا بيتا البشرية المنتجة للأنسولين.ووفق نتائج البحث الذي نُشِر في...

مسح حديث أجراه مكتب الإحصاء الوطني البريطاني أظهر أن واحدًا من كل 6 يبلغ عن أعراض اكتئاب معتدلة أو شديدة فيما يعد أعلى بنسبة 60% من السنوات الثلاث السابقة ديلي ميل البريطانية:...

قالت البوابة الإلكترونية لوزارة الصحة الألمانية إن السعفة هي مرض جلدي تسببه فطريات خيطية، والتي تتكاثر في ظل البيئة الدافئة والرطبة.وأوضحت البوابة أنه عادة ما تحدث الإصابة...

ينصح الخبراء بالحرص على تناول الشوفان في وجبة الفطور يوميا للفوز بوجبة مغذية. ويوفر الشوفان العديد من الفوائد الصحية، من بينها المزايا الرئيسية الخمسة التالية، وفق ما نشره موقع...

أفادت دراسة صينية أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يساعد على خفض مخاطر الإصابة بأمراض اللثة إلى النصف.ويرجح الخبراء أن مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب الكاكاو، خاصة الموجودة في...

الفولاذ المقاوم للصدأ أو الستانلس ستيل، معدن يصنع العديد من أجهزة المنزل وأوانيه وإكسسواراته الموزعة داخل المطبخ أو خارج حدوده، لكن بصمات الأصابع والبقع واللطخات والانسكابات،...

حقيقة الأمر أن ظهور البقع الحمراء له أسباب عديدة منها البسيط الذي يزول تلقائياً ومنها شديد الخطورة، ومن أهم مسببات البقع الحمراء على جلد الأطفال الأمراض الآتية:الطفح الحراريوهو...

هل تعلم أن الجلد الرطب عند الاستحمام يكون شديد الحساسية ولذلك يجب الاحتراس عند تجفيفه بالمنشفة. كما أن استخدام شفرات الحلاقة أثناء الاستحمام قد يتسبب في تهييج الجلد واحمراره....

هل أنت من مُحبّي الدرّاق؟ تخيّل أنك تستطيع الحصول على العديد من الفوائد الصحية بمجرد تناول حبّة واحدة من هذه الفاكهة.ونشر الموقع الإلكتروني الرسمي لـWisconsin Department of...

كشف استشاري أمراض جلدية، الدكتور السعودي أحمد العيسى، أن عيادته تشهد إسبوعياً حضور طفل يعاني من تساقط الشعر بسبب تربية الحيوانات داخل المنزل وخاصة القطط.وأضاف «العيسى» ان...

الدوخة أو الدوار التي تصيب الطفل الصغير عرض يؤثر على كل علامات الطفل الحيوية مهما كان عمره، من الطفولة حتى المراهقة، يمكن أن يكون الدوار عبارة عن دوخة أثناء اللعب، أو شعور...

يشمل النظام الغذائي المتنوع تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مثل الشوفان والأرز البني، والبقوليات مثل العدس والفاصوليا، والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل، بالإضافة إلى...

يقدم الدكتور أليكسي بيرجنيكوف رئيس قسم التغذية في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، عدة توصيات بشأن التغذية والشرب أثناء الطقس الحار جدا.ويشير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية...

قال الدكتور إيفان ليسكوف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة إنه على السائق استخدام مكيف الهواء في السيارة بحذر، لأن التعرض لتيار الهواء البارد فجأة قد يؤدي إلى تفاقم...

ذكر الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن موزانة كميات الأحماض الدهنية التي نحصل عليها من الطعام تساعد في إطالة العمر وتعزز عمل القلب.وخلال برنامج على قناة روسيا التلفزيونية قال...

يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض مجموعات الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم الذي مع التقدم في العمر يصبح انتقائيا أكثر.وتشير الدكتورة...