أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد عديدة للصحة، حيث إنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة ويحمي القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعمل على تنشيط عملية الهضم...

مع تقدم الرجال في السن، تتغير متطلبات أجسامهم، وتصبح بعض الفيتامينات ذات أهمية متزايدة للحفاظ على صحتهم.ويقول خبراء في مجال الصحة إنه وبعد سن الأربعين، يجب على الرجال الانتباه...

ماذا لو كان روتينك اليومي يؤدي في الواقع إلى تفاقم حالة التعرق تحت إبطيك؟أشار طبيب أمراض جلدية شهير في تيك توك إلى أن أحد المنتجات الشائعة التي نستخدمها كجزء من طقوسنا الصباحية،...

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة روتشستر في نيويورك، أن عملية الرمش اللاإرادية بأعيننا تساعد الدماغ على معالجة المعلومات المرئية بشكل أكثر فاعلية، إلى جانب ما كان...

يقول العلماء إن عصير الخس قد يكون أفضل لصحة الفم من غسول الفم، وذلك بحسب تقرير جديد نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.ويؤكد العلماء أن الخضراوات الورقية تضم كثيرًا من النترات؛...

قد يبدو مفاجئًا أنّ تراكم الضغوط النفسية والتوتر يتم توزيعه على عدد مختلفة من أعضاء الجسم، التي تقوم بدورها بتحمل هذا العبء، ما يؤدي بهذه الأعضاء في النهاية إلى الشعور...

قالت الجمعية الألمانية لجراحة المسالك البولية إن التغذية السليمة تحافظ على صحة البروستاتا، خاصة الغنية منها بالإستروجين النباتي مثل الجزر، والطماطم، والليمون، والثوم،...

اكتشف علماء جامعة البلطيق الفيدرالية طريقة تمنع تلف خلايا الكبد الناجم عن التراكم المفرط للدهون فيه، ما يسبب التهاب الكبد الدهني، الذي يؤدي بدوره إلى تليف الكبد والسرطان. واتضح...

باتت بذور الشيا، المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، جزءاً أساسياً من نظام الغذاء للكثيرين اليوم. تُعتبر هذه البذور الصغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا جزءاً أصيلاً من التغذية في...

يعتبر شراب بذور الكزبرة واحدًا من المشروبات الصحية التي تمد جسمك بما يحتاجه من استرخاء وتغذية طبيعية. بجانب تلك الفوائد، يمكن أن يساعد في التخلص من الدهون الزائدة وزيادة معدل...

عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن ما تأكله أمر بالغ الأهمية، ولكن متى تأكل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على مستويات التمثيل الغذائي والطاقة لديك. يقدم اخصائيو التغذية، ما يؤكد على...

يلعب فيتامين C، المعروف بفوائده العديدة، دورًا حيويًا في تعزيز المناعة، وتخليق الكولاجين، وحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وعلى الرغم من أهمية هذا الفيتامين،...

تجلس في مكتبك لكن عقلك يتجول في كل مكان باستثناء المهمة التي بين يديك.. تفتح مستنداتك استعدادًا لمتابعة عملك، ثم تجد نفسك في تيك توك، أو تحتسي قهوتك وتتساءل عما ستتناوله على...

تعد مشاكل الدوخة والتوازن من الشكاوى الشائعة في عيادات الأعصاب، وغالبًا ما توصف بأنها إحساس بدوران بغض النظر عما إذا كان الشخص جالسًا أو واقفًا أو مستلقيًا.وبحسب تقرير نشره موقع...

يعاني بعض الأطفال من فرط القراءة؛ الذي يجعلهم قادرون على القراءة بسرعة وبشكل غير متوقع لا يمثل أعمارهم. ومع ذلك، فإنهم يجدون صعوبة في فهم ما يقرأونه.وبحسب موقع Parents.com تمت...

تشير تقارير طبية عديدة إلى أن النساء في سن الإنجاب، والأطفال، لا يحصلون على ما يكفي من الحديد في وجباتهم الغذائية، ويرجع ذلك إلى أن الجسم لا يمتص إلا نسبة معينة من مدخلات الجسم...

اكتشف علماء قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة طوكيو للطب أن شرب عصير الطماطم غير المملح يخفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول الضار الذي يؤدي إلى أمراض القلب. وتشير مجلة Food Science...

دراسة حديثة نُشرت في صحيفة نيويورك بوست” الأميركية تسلط الضوء على دور الصحة العقلية في تأثير طول العمر، مشيرة إلى أن الأشخاص السعداء قد يعيشون لفترة أطول بغض النظر عن أوضاعهم...

نزيف الأنف هو حالة شائعة يمكن أن تحدث لأسباب متعددة، وعادة ما يكون بسيطًا ويتوقف دون مشاكل خطيرة. تحدث معظم حالات نزيف الأنف في الفتحة الأمامية للأنف نتيجة لانفجار الأوعية...

يحدث أن يستاء كثير من الأطفال من آبائهم، لدرجة أنهم لا يريدون التواجد بقربهم بنفس الغرفة، وهناك أسباب؛ ترجع معظمها إلى تركيز الآباء على أخطاء أطفالهم ولومهم باستمرار، معتقدين أن...