عندما تنتهي حالة الإغلاق التي فرضتها جائحة كورونا، سيدرك الجميع أن الوباء ضاعف من مشكلة السمنة لدى الأطفال بشكل أسوأ من أي وقت مضى.فقد ساهم التباعد الاجتماعي والمدرسة الافتراضية...

كشفت نتائج دراسات حديثة أن خطوة واحدة يمكنك فعلها يوميا قد تساعد في إطالة العمر، وإبعاد شبح الإصابة بأمراض خطيرة.وبحسب النتائج التي قدمت في مؤتمر علم الأوبئة والوقاية ونمط...

يقول علماء الفيروسات وعلماء الأوبئة إن كوفيد 19 قد يصبح مرضا روتينيا مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا في يوم من الأيام، لكن الأمر سيستغرق الكثير للوصول إلى هذه المرحلة، خاصة أن...

مع تكرار الغسيل، عادة ما تفقد الملابس بريقها ولمعانها. الأمر الذي قد يدفع بالبعض إلى التخلص منها. لذا إليك نصائح لاستعادة جاذبيّة الأقمشة الباهتة والمفروشات.منعّم الأقمشةعند...

يعتبر ماء الحلبة مفيدًا جداً لجسم الإنسان، على الرغم من طعمه اللاذع، ولكنه بمثابة مستودع للعلاجات الطبيعية.يساعد على كسب الوزن:يساعد شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل وكذلك مضغ...

يبدي الكثيرون قلقهم لمجرد ذكر اسم الدهون الذي يرتبط دائما بزيادة الوزن، لكن العلم أثبت كذلك أنه إلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات، تعتبر الدهون الغذائية من المغذيات الكبيرة التي...

ما الذي يحققه اختبار الأجسام المضادة بعد لقاح كورونا، وما هي فائدته؟ على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن المناعة التي يحققها اللقاح قد لا تكون طويلة الأمد كما كنا نعتقد، ومع...

بالنسبة للكثير، فإن الورود هي رمز الرومانسية والحب، حيث أنها تتميز برائحتها الحلوة وتستخدم بشكل شائع في الصناعات التجميلية والصحية بداية من كريمات الوجه والبشرة وانتهاءً...

يفضل الكثير من الأشخاص الإقبال على الوجبات السريعة بدلًا من الوجبات المنزلية، حيث تسبب الإدمان بشكل كبير وهذا في الحقيقة أحد أسباب شعبيتها.و يجمع الخبراء على أن الوجبات السريعة...

أشاد كثير من خبراء التغذية بأهمية تناول مشروب عرق السوس بسبب فوائده الغذائية والصحية المتنوعة.و يساعد عرق السوس في تفتيح لون البشرة وتبييضها، لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة،...

أوضح خبراء تغذية أهمية تناول الأسماك، وعن أنواع الأسماك الأكثر فائدة صحية وغذائية.و تعتبر الأسماك مصدر حيواني يحتوي على كميات أقل من الدهون المشبعة، حيث إن الأسماك غنية...

يعتبر الصوديوم جزءا أساسيا من النظام الغذائي، إذ يعتبر كـإلكتروليت، مفتاحا للحفاظ على التوازن في الجسم، والذي يسمح للعديد من وظائف الجسم بالعمل بسلاسة وثبات.ومع ذلك، إذا كان...

مع معظم الأحيان، يكون الدم في الجسم سائلًا، ومع ذلك في أحيان أخرى يمكن أن يتكاثف الدم ويتكتل كما يحدث أثناء عملية الشفاء الطبيعية للجرح. وفي الواقع، عندما يتكتل الدم أو يتخثر...

يعتبر مرض النقرس حالة شائعة عالميًا، وهو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يتسبب في تورم المفاصل، ويحدث بسبب ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم.وفي الحقيقة، يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد...

تم ربط الأغذية الغنية بالفركتوز بمخاوف صحية، بما في ذلك الكبد الدهني وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، ومقاومة الأنسولين وارتفاع نسبة السكرفي الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري....

الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، وفي بعض الأحيان قد يمثل الجزء عالي الدهون تحديًا خاصة للأشخاص الجدد في الكيتو وغير معتادين على تناول الكثير من الدهون....

أمر اعتيادي جدًا أن يشعر البعض بألم في الأسنان عند الاستيقاظ، وقد يكون له العديد من الأسباب بما في ذلك أمراض الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية الأخرى. ومن خلال هذه المقالة سنتعرف...

يثير تنميل الأطراف شعورنا بالقلق وذلك لكونه مرتبط بعدة عوامل يصعب تحديدها فور الشعور به، كما يمكن أن يترافق مع احساس بالوخز وهذا ما يجعله مزعجًا.ولتنميل الأطراف عدة أسباب أكثرها...

دهون البطن من أكثر المشاكل التي تواجه السيدات وتزيد من خطر إصابتهم بمضاعفات مزمنة تعرض صحتك للخطر، يستمر البحث لتحديد العناصر الغذائية التي تقلل الدهون الحشويةأثبتت دراسة علمية...

تعتقد بعض الأمهات أن رفض أطفالهن للأكل في كافة الأحوال له علاقة بفقدان الشهية، غير إن الطفل قد يرفض بعض المأكولات في حين لا يمانع من أكل الأشياء الأخرى كالحلويات، فيجب أن تدرك...