تحتوي بعض الأطعمة على طعم مر ونكهة حادة ولكن معظمها له فوائد كثيرة للجهاز الهضمي، فبعض الخضراوات والفواكه والأعشاب والمشروبات تتميز بذلك الطعم المرّ، ولكنها مفيدة للأمعاء وتدعم...

حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يومياً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة الكافيين وغوارانا أو البولينيا الكأسية...

انتشر ضرر النعناع في الفترة الأخيرة، وتفاقمت مشاكله الصحية، وهو يؤثر سلباً على الكلى والحوامل، وفي هذا التقرير سوف نوضح لكم الضرر الناتج عن النعناع.أضرار النعناع على الكلىيوثر...

كشفت دراسة طبية حديثة، أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد، قد ينجم عنه تلف في عضو مهم بجسم الإنسان.ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى، فإن...

يعد الزنجبيل من النباتات المفيدة جدا ويشيع استخدامه كنوع من التوابل، لكنه استخدم أيضا فترة طويلة جدا في الطب البديل والقديم بسبب مجموعة من الفوائد التي يحملها في زيته الطيار...

يقوم الكثير من الأشخاص بتقوية مناعتهم، خاصة في زمن انتشار الوباء القاتل (كورونا)، حيث يقومون بتعويض نقص الفيتامينات لديهم لاسيما فيتامين د، الذي يؤدي تراجع مستواه في الجسم إلى...

قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، يجب عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس،وأن معظم المنتجات الغذائية التي ينصح بتناولها في هذه...

تُعد آلام الظهر واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا والتي تَجعل المصابين بها يَلجئون لزيارة الطبيب أو يَتغيبون عن عملهم، فضلًا عن كونها من الأسباب الرئيسية المسببة لإعاقة الحركة في...

كشف عبدالله الذيابي طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، حقيقة ما يشاع حول أن الفلفل الحار يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن.وأضاف الذيابي أن وضع الفلفل الحار على الطعام من البدائل...

يعتبر مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشاراً في هذا الزمن، لذا يجب أن تعلم كيف تسيطر عليه أو تمنع حدوثه بالطرق الطبيعية..إليك بعض الأعشاب التي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في...

تعرف المعكرونة بكونها طعاما مشهورا عالميا، ويمكن استخدامها في تحضير أطباق مختلفة، هذا إلى جانب كونها سهلة التحضير ومناسبة للكبار والصغار.وفي تقريرها الذي نشره موقع آف بي ري...

يجب مراجعة طبيب العيون قبل ارتداء النظارة الطبية الجديدة، للتأكد من أن مقاساتها صحيحة. لأنها إذا كانت خاطئة، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة ببعض الأضرار.إليكم علامات تشير إلى خطأ مقاس...

يعد الأكل غير الصحي مع عدم ممارسة الرياضة، أسبابًا رئيسية لزيادة دهون البطن. كما أن نمط الحياة الصحي والنشاط البدني، تعد عوامل تساعدك على الحفاظ على هدوئك وحماية صحتك خلال جائحة...

النسيان الخفيف أمر طبيعي بين الناس من جميع الفئات العمرية. لدينا جميعًا أيام لا يمكننا فيها العثور على محفظتنا أو مفاتيح السيارة أو لا يمكننا تذكر اسم زميلنا السابق الذي التقينا...

عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهداف البشرة ، فإن الاعتماد فقط على التطبيق الموضعي لعناصر العناية بالبشرة لا يكفي. تمامًا مثل أي عضو في الجسم، تتطلب البشرة الكمية المناسبة من العناصر...

يمتاز الجوز بفوائده الصحية المختلفة والمعروفة للجسم، لاحتوائه على الدهون المفيدة وأحماض أوميغا 3 المفيدة لعضلة القلب والشرايين، فهو مفعول سحري يعمل على خفض مستويات الكولسترول...

ينصح خبراء التغذية بتناول الترمس المطحون بسبب فوائده الغذائية والصحية العديدة، حيث يعتبر الترمس من البقوليات المهمة للصحة، والتي تحافظ عليها، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن...

لا يتزوج أحد وهو يفكر في الطلاق يوما ما، ولكن هذا ما يحدث في بعض الأحيان على الرغم من بذل بعض الأشخاص قصارى جهدهم، ولكم لحسن الحظ عندما يصل الزواج لطريق مسدود يمكن اللجوء للحلول...

يعد الفلفل الحلو الأخضر من فئة الخضروات على الرغم من أنه تقنيًا نوع من الفاكهة، وحتوي الفلفل الحلو على جدران سميكة ويأتي بألوان مختلفة بما في ذلك الأحمر والأصفر والأرجواني. وفي...

يؤدي الجلوس طوال اليوم وعدم ممارسة الأنشطة البدنية إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والجانبين. كما لا تقتصر أضرار قلة الحركة على ذلك فقط، لكن تؤدي عادات النظام الغذائي ونمط...