تتزايد أخطار البعوض مع الصيف ورحلات السفر، وتعد بعوضة النمر، أحد أبرز الأنواع التي تهدد الملايين حول العالم.وتوجد بعوضة النمر التي تسبب حمى الضنك في 13 دولة أوروبية، بينها وجهات...

الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقر إليه أغلب الفاكهة والخضراوات، وهى أنها تحتوى على دهون صحية بنسبة عالية جدًا، فالدهون النافعة في مقابل الدهون...

يعتبر تناول اللحوم عادة تقليدية في عيد الأضحى، ولا يمكن لأحد أن ينكر أن اللحوم من الأطعمة اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم. لكن على الجانب...

يعد التحكم في مستويات ضغط الدم أثناء الطقس الحار أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة؛ إذ يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى الجفاف وزيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية؛...

بينما يحتفل الملايين حول العالم بعيد الأضحى، ويهمون إلى ذبح الأضاحي وتوزيع لحومها على المحتاجين، يحتار الكثيرون بما يتبقى من تلك اللحوم.فبعد توزيع القسم الأكبر منها، تبقى لا شك...

الغذاء هو أهم أداة يجب علينا الاستفادة منها ويجب على الناس أن يفهموا أن ما يأكلونه يغير كل شيء يتعلق بصحتهم في كل لحظة، بهذه الكلمات وجه خبير التغذية الدكتور مارك هايمان نصيحة...

إن مثبطات الشهية الطبيعية تتمثل في الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية التي تقلل الجوع، مما قد يساعدك على تحقيق وزن صحي والحفاظ عليه.فهي تعزز الشعور بالشبع، وتؤثر على هرمونات...

تتزايد أخطار البعوض مع الصيف ورحلات السفر، وتعد بعوضة النمر، أحد أبرز الأنواع التي تهدد الملايين حول العالم.وتوجد بعوضة النمر التي تسبب حمى الضنك في 13 دولة أوروبية، بينها وجهات...

يعتقد الكثيرون أن تناول الأدوية المسكنة للألم، يمكن أن يؤثر في المرض وعلاجه أو في التخدير ومفعوله.ولكن وفقا لأخصائيي التخدير، هذا الاعتقاد غير صحيح لأن مسكنات الألم لا تؤثر في...

مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد العمل في المطبخ بشكل كبير تحضيرًا للذبح وتقديم الأضحية، ما قد يعرضه للفوضى وزيادة الأوساخ، لذا نستعرض خلال السطورالتالية أبرز النصائح لتنظيف...

يعتبر طبق الفتة من الأطباق التقليدية العريقة في المطبخ العربي، وله جذور تاريخية تمتد لعدة قرون، ويعود أصل هذا الطبق إلى الفراعنة حيث كان يحضر من قطع الخبز المجفف المغموس في مرق...

تشير دراسة جديدة إلى أن النباتات تمتلك شكلاً من أشكال الذكاء، ووجد الباحثون أنها قادرة على حل المشكلات من خلال استشعار متى تلتهم الحشرات نباتًا مجاورًا والتكيف لتجنب...

يعلم الكثيرون أنه عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم، فإنه من الضرورة تنظيف أسناننا مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان وغسول الفم.ومع ذلك، ليست هذه الخطوات الكلاسيكية فقط هي التي ستضمن...

الحب والقبول شعور رائع يسعى إليه الجميع، وهو يعتمد على بناء علاقات قوية قائمة على الاحترام والتقدير والثقة، وليس سرًا أن بعض السلوكيات يمكن أن تجعلنا أكثر أو أقل جاذبية للآخرين...

كثير منا يعاني من عدم التركيز للأسف، وذلك لأسباب عديدة، ولكن كيف تقوي قدرتك على التركيز بخطوات بسيطة؟ سنتعرف على تمارين لعلاج تشتت الانتباه بطرق مختلفة، وأهم المعلومات التي...

تُشير الإحصائيات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل يصل إلى الضعف أو ثلاثة أضعاف مقارنة بالرجال.ما هي العوامل التي تُساهم في هذا الاختلاف؟ تتعدد العوامل التي تُفسر...

توصل فريق من العلماء إلى بديل أقل ألمًا لمرضى السكري، الذين سئموا من الحقن اليومية. بحسب ما نشره موقع New Atlas، طور العلماء في جامعة كولومبيا البريطانية طريقة جديدة لتوصيل...

تعتبر الكرشة من الأطباق الشهية والمفضلة لدى الكثيرين في عيد الأضحى. فهي من حلويات اللحوم التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ومع ذلك، تعتبر عملية تنظيف الكرشة من...

عيد الأضحى يعني عيد اللحمة، الكثير يقوم بشراء الأضاحي أو اللحوم وتطبيق شعائر الله من تغليف اللحوم وتوزيعها وإطعام الأهل والفقراء، وتسيطر رائحة اللحوم في البيوت المصرية ويفرح...

يبدو الحصول على بطن مسطح في أسبوع بمثابة حلم، ولكن مع اتباع النهج الصحيح، يصبح الهدف في متناول اليد، حيث يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن التحكم فيها،...