موجات الحر، قد تكون ضارة للغاية لبشرتك وكذلك لمزاجك، الحرارة الشديدة بالإضافة إلى العرق الزائد قد تسبب مشاكل الجلد، لذلك من المهم اتباع هذه النصائح الصحية لحماية بشرتك طوال فصل...

يحرص معظم المسلمون على صيام الليال العشر ذى الحجة ولكن مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يجب اتباع عدة نصائح تساعد على ترطيب الجسم والتي نستعرضها في هذا التقرير، للاستعداد لصيام يوم...

يضطر البعض للجلوس في المنزل بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس بالخارج، ولكن البعض الآخر ليس لديه رفاهية هذا الاختيار ويضطر للخروج سواء للذهاب للعمل أو لأى أسباب أخرى، ولتجنب الشعور...

لا يوجد شيء مزعج في المنزل أكثر من السجادة التي تحتوى على الأتربة، فلا تعمل السجادة النظيفة على تحسين مظهر منزلك في العيد بشكل كبير فحسب، بل إنها أيضًا مؤشر ممتاز على مدى نظافة...

يعدّ تحقيق الوزن المثالي والحفاظ عليه تحديا يتطلب التزامًا دائمًا بتبني عادات صحية مُستدامة، بدلاً من اللجوء إلى تغييرات مفاجئة.وتعتبر التغييرات الصغيرة والقابلة للتطبيق في...

عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن توقيت الوجبات يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي؛ إذ يؤكد أخصائيو التغذية على أهمية التوقيت كعامل رئيس في نمط الحياة...

كشف العلماء عن مخاوفهم من تأثير أحد المكونات الشائعة المستخدمة في واقي الشمس على بعض الأطعمة، مثل: البيتزا المجمدة، ومنتجات المخابز، والحلوى الموجهة للأطفال.وتتعلق مخاوف العلماء...

إن الفاصوليا الخضراء أكثر من مجرد طبق جانبي بسيط. تتميز الفاصوليا الخضراء بمظهرها الطويل وملمسها المقرمش، وهي من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم.بحسب ما نشره موقع Eating Well،...

نصحت الدكتورة كورنيليا بالديرمان، المستشارة العلمية العليا، في المكتب الفيدرالي الألماني للحماية من الإشعاع، بضرورة ارتداء النظارات الشمسية كإحدى الطرق الوقائية لحماية العينين...

يمتاز الموز بغناه بشكل طبيعي بالبروتينات والألياف والمعادن الأساسية الأخرى مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين ب، ممّا يجعله فاكهة مغذية. ولكن عند دمجه مع دهون الحليب...

يفضل بعض الأشخاص تناول الكبدة نيئة، ظناً منهم أنها تحتوي على فوائد كثيرة للجسم، وأن طهيها وتعريضها للحرارة يفقدها بعض المواد الغذائية التي تحتوي عليها، ويجعلها دون فائدة.ولكن ما...

أظهرت دراسة جديدة أن بعض المكملات الغذائية قد تقلل من العدوانية بنسبة تصل إلى 28%، ومنها أوميغا 3 (زيت السمك)، الذي يحتوي على أحماض دهنية.ويعتقد أن كبسولات زيت السمك تساعد في...

زعم رواد تيك توك أن عصير المخلل له فوائد صحية غير متوقعة؛ ما جعل هذا المشروب يشهد ارتفاعًا في شعبيته.ووفقًا لصحيفة ميرور على لسان خبراء في مجال التغذية، هناك 5 فوائد مذهلة لشرب...

هل ترغبين في تبييض الأسنان بطريقة آمنة؟ يريد العديد من الأشخاص ابتسامة أكثر إشراقًا ولكن للأسف الطريقة الوحيدة هي العلاجات باهظة الثمن والمنتجات المحملة بالمواد الكيميائية، ولكي...

كل شخص لديه أيام يشعر فيها بالتعب والكسل وتراجع مستويات الطاقة الى ادنى مستوى. يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض مستويات الطاقة التي تؤثر على حياتهم اليومية. والخبر السار هو أن...

يعتبر تناول كوب من القهوة يومياً عادة بالنسبة للكثيرين، لكن أحد الأطباء حذر من أن أعراضا مفاجئة قد تدل على ضرورة وقف شرب القهوة نهائيا.وأوضح طبيب مختص بالطب الصيني يدعى أنيس...

بعد أقل من عام على نجاحه مع الحيوانات، ستبدأ أول تجربة بشرية في العالم لدواء يمكنه تجديد الأسنان في غضون بضعة أشهر، وبحسب ما نشره موقع New Atlas، تمهد تلك الخطوة الطريق لتوفر...

غالبًا ما يتم الإشادة بفيتامين د باعتباره مهم للحفاظ على صحة العظام ودعم جهاز المناعة، حيث يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مكملات فيتامين د، خاصة في المناطق ذات ضوء الشمس...

يحتفل العالم في 12 من يونيو (حزيران) كل عام باليوم العالمي للفلافل، أو ما يُعرف بالطعمية، حيث يحظى هذا الطبق الشعبي برواج واسع في عدة دول، مثل مصر وسوريا ولبنان وفلسطين...

تلاحظ بعض الأمهات وجود علامة حمراء على وجه الطفل بعد الولادة مباشرة، ولا تعي سبب ذلك. يوضحالدكتور المصري محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، هذا الأمر قائلا أنه...