فاكهة البابايا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية خاصة أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C وA، والألياف والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم بجانب مضادات الأكسدة، لذلك من المهم...

من المعروف أن غسل الفواكه خطوة لا بد منها للحفاظ على صحتنا ووقايتنا من الأمراض. ومع ذلك، قد تتفاجئين أن بعض الفواكه التي لا ينبغي غسلها أبدًا قبل تناولها، حيث يمكن أن يؤدي...

من أجل كبح الشهية، توصلت دراسة جديدة إلى علاج من خلال التحفير الدماغ كهربائياً، وأكدت أنه أثبت فعاليته بعد العديد من التجارب الناجحة.وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، وجدت...

أظهرت تجربة سريرية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية أكثر من مرة في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.ومن المعروف أن ارتفاع...

أكدت دراسة حديثة أنه من خلال اتباع بعض القواعد يمكن للآباء النجاح في تقليص الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات في المنزل.وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق بحث أمريكي ونشرها في...

تشكل أمراض الخرف واحدة من الأزمات التي تواجه كبار السن في مختلف أنحاء العالم، فيما يقول العلماء إن من الممكن التنبؤ بهذه الأمراض قبل سنوات من الإصابة بها، كما أنه من الممكن...

يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة. وبحسب ما نشره موقع Eating Well، إن البصل مصدر طبيعي للفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية...

يعد البروكلي نباتاً جذاباً بصرياً بفضل أزهاره الشبيهة بالأشجار ولونه الأخضر النابض بالحياة، لكنه يتميّز أكثر بغناه بالمواد المفيدة حيث يعتبر جوهرة غذائية.ويحتوي البروكلي على...

يتعرض البعض بشكل متكرر للحرارة والغبار والملوثات الأخرى، مما يؤدي إلى احتمالية المعاناة من بشرة باهتة وداكنة وتسارع ظهور علامات الشيخوخة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع...

تمتلئ مواقع ومنصات الإنترنت بالنصائح لإنقاص الوزن بسرعة، إذ تنصح الكثير من المنشورات على إنستغرام وتيك توك بتناول مشروب الماء والليمون باعتباره نظاماً غذائياً سهلاً لحرق...

مع اشتعال الشمس وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يؤدي قدوم الصيف إلى مشاعر غير متوقعة من الحزن...

أشار الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن الكثيرين لا يتناولون الشوكولا بصورة منتظمة بسبب الأسطورة الشائعة التي تفيد بأن الشوكولا ترفع مستوى الغلوكوز في الدم، ولكن هذه مجرد أسطورة لا...

تعتبر البطاطا المقلية من أشهر الأطعمة التي يفضلها معظم الأشخاص، ولكن ما لا يعلمه الكثير من الأشخاص أنها تملك العديد من المخاطر التي تهدد صحتهم على المدى الطويل، كما أنها يمكن أن...

وجدت دراسة جديدة أن إدمان الإنترنت يغيّر الإشارات بين مناطق مختلفة من الدماغ لدى المراهقين وقد يجعلهم أكثر عرضة للانخراط في سلوك إدماني آخر.أوضح الباحثون أن إدمان الإنترنت يرتبط...

اقتراب عيد الأب في 21 يونيو (حزيران)، اقترحت ميرور البريطانية 7 أفضل هدايا. 1.رسمة زيتية للأب والإبنصورة في إطار، أو لوحة زينية، أو الألوان المائية، تستعيد صور الماضي، وتبقى...

تضفي البشرة المتألقة رونقًا خاصًا على إطلالتكِ، ولكنها تواجه تحديات عديدة في فصل الصيف، خاصةً مع التعرض لأشعة الشمس الضارة والعوامل البيئية المختلفة. نقدم لكِ في هذا المقال...

فقدان الشهية عند الأطفال من المشكلات التي تعاني بسببها الكثير من الأمهات مع أطفالهن، حيث يرفضون الطعام بأنواع عديدة ما يؤثر على نموهم ومناعتهم.وعلاج فقدان الشهية عند الأطفال من...

اكتشف علماء مركز شيخوخة الدماغ الصحية بجامعة نيوساوث ويلز الأسترالية، أن تناول الفواكه يرتبط بانخفاض خطر إصابة الأشخاص الذين عمرهم 45 عاما وأكثر بالاكتئاب. تشير مجلة Journal of...

يشير الدكتور كيريل أنطونوف المختص بإعادة التأهيل، إلى أن العالم يحتفل منذ عام 2016 في أول أربعاء من شهر يونيو باليوم العالمي للجري. وفقا للطبيب، يحسن الجري النوم وله تأثير...

حليب الحمير منتج غير شائع، ولكنه مفيد للغاية للاستخدام الداخلي والخارجي. فيمكن لإضافته إلى الكريمات والمراهم الحصول على فوائد علاجية وتجميلية.أشارت الخبيرة في أكاديمية العلوم...