في خضم التوتر الشديد، غالبًا ما يلجأ الأفراد إلى آليات التكيف التي تؤدي إلى تفاقم التوتر بدلاً من تقديم الراحة لهم، فبدءًا من الإفراط في مشاهدة التلفاز وحتى تجاهل الأفكار...

يرى البعض أن التأخر الدائم عن المواعيد، بما يشمل الالتزامات الأكثر أهمية، علامة على عدم النضج أو حتى مشكلة خطيرة. علاوة على أن التأخير المزمن يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. ولكن...

يحب الكثيرون الطعام المقلي، مثل البطاطس المقلية وحلقات البصل والدجاج المقلي، ويبدو أن الكثير من الأطعمة التي يحبها كثيرون تكون مقلية، ولكن عندما تكون مثل هذه الأطعمة سببا في خطر...

مازالت العلاجات والحلول الطبيعية تقف صامدة في المنافسة مع الطرق الحديثة في عالم العناية بالبشرة الذي يتطور باستمرار. وتعد بذور الكتان المتواضعة أحد المنافسين بقوة وثبات.وتُعرف...

الإعاقة الذهنية عند الأطفال يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب. ومن الجدير بالذكر أن الإعاقة الذهنية هي حالة معقدة ومتنوعة، وقد تكون درجات الإعاقة مختلفة من شخص إلى آخر. وفيما يلي...

مكعبات مرق الدجاج هي منتجات تستخدم عادة لإضافة نكهة الدجاج إلى الأطعمة والشوربات. وعلى الرغم من أنها تعتبر مرغوبة في الاستخدام، إلا أنه يجب أخذ بعض العوامل في الاعتبار بشأنها:1....

صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وبيروكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين) هما مواد تنظيف فعالة وآمنة تستخدم في العديد من مهام التنظيف في المنزل، إليك تسع استخدامات لصودا الخبز...

يفضل جميع الأشخاص تناول المربي وبالأخص الأطفال، لذلك تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل مربى الجزر بخطوات سهلة وسريعة كالتالي:المكونات لطريقة عمل مربى الجزر500 جرام من الجزر...

يظل النجاح حلم يراود الكثير من الأشخاص ولكن البعض يفتقد طريق الوصول إليه، أعلم عززي أن أفضل طريق للوصول للنجاح هو الثقة بالنفس.إليك ستة مهارات يمكن أن تساهم في زيادة الثقة...

حقق علماء صينيون تقدما كبيرا في السعي لإطالة العمر، زاعمين أنهم حددوا ينبوعًا محتملاً للشباب في دماء الفئران الصغيرة.ويشير هذا الاكتشاف، بحسب تقرير نشره موقع wionews، إلى القدرة...

قال خبراء الصحة إن رائحة الجسم الكريهة تعود لعدة مصادر وأسباب، وقد تدل على مشكلة صحية معينة يعاني منها الأشخاص دون إدراكهم.وبهذا الصدد، شارك الخبراء نصائحهم حول كيفية التعامل مع...

في موسم الصيف الحار ينصح الخبراء بتوخي الحذر عند اختيار مكونات الوجبات الرئيسية، لأن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تصيب بشعور بالخمول والكسل أو زيادة الإحساس بحرارة الطقس. إن...

رغم أن مذاقها له سحر لا يستطيعون مقاومته، كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطفال المشروبات الغازية قبل سن الثانية يمكن أن يسبب زيادة الوزن في العشرينات من العمر، في حين أن الأطفال...

هناك الكثير من أنواع الحليب البديلة المختلفة للاختيار من بينها في الوقت الحاضر، لكن يعد حليب جوز الهند من الخيارات الأساسية التي شاع استخدامها لفترة أطول بكثير قبل ظهور هذا...

تتسبب الرغبة الشديدة في تناول السكريات في مشكلة صحية تواجهها العديد من الأشخاص، وتعود أسبابها في الغالب إلى العادات الغذائية الضارة التي يتبعها الفرد. ولكن هناك مجموعة من...

تعتبر التسمم الغذائي حالة صحية مزعجة يُسببها تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات أو السموم. وعلى الرغم من أن معظم حالات التسمم يمكن علاجها...

هناك خطآن يرتكبهما الكثير من الأشخاص عند تنظيف أسنانهم، دون العلم أنهما يفقداها مع مرور الوقت لونها الأبيض، حسبما ذكر الدكتور فراخ حميد، طبيب الأسنان.وقال حميد إن الخطأ الأول هو...

أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة لخطر التعرض للمعادن السامة، والتي قد تضر بنمو الدماغ.وحلل فريق البحث نتائج دراسة التقييم...

يعتبر مشروب القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، لمذاقه الخاص وتأثيره المنشط، ولكن هل من المفيد شرب القهوة في الصباح؟تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية...

يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية...