من كان يظن أن مشاهدة الأفلام قد تقود إلى اكتشافات علمية؟.. فقد توصل العلماء إلى أكثر الخرائط الوظيفية تفصيلاً للدماغ باستخدام مسح لنشاط الدماغ بينما يشاهد الأشخاص مقاطع من أفلام...

يعتبر الأرق المزمن أحد الأسباب الرئيسية لحوادث السيارات والإصابة بالاكتئاب، ولهذا يتساءل الكثير من الأشخاص لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم العمر؟لماذا يصبح النوم صعبًا مع تقدم...

يعتبر البيض من الأطعمة الأساسية المغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن عالية الجودة، والتي تقدم فوائد صحية متعددة عند تناولها باعتدال. ولكن يمكن أن يؤدي الاستهلاك...

أصبح أسلوب حياتنا اليومي، الذي يفرض علينا الجلوس لساعات طويلة سواء في المكاتب أو أمام شاشات التلفاز، أحد أكبر المسببات الرئيسية للأمراض المزمنة.يقول جيمس ليفين، أستاذ الطب في...

أكد الدكتور فلاديمير لوغينوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أنه يجب تناول الزبيب بانتظام لأنه يحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية ومضادات أكسدة ضرورية لعمل أجهزة الجسم المختلفة.ووفقا...

الجهاز العصبي هو المتحكم فى سلامة جسمك وأعضائك، فدماغك تحتاج إلى الراحة لشحن طاقاتها مرة أخرى للقدرة على مزاولة مهامها اليومية لإعطاء جسمك الأوامر للحيوية والنشاط ومزاولة مهامك...

يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين، ما يجعله مثاليًا لـ العناية بالبشرة كما أنه يحتوي على خصائص طبيعية تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إنتاج الكولاجين،...

بعدما أصبحت عنصراً أساسياً من الأدوات المطبخية، برزت مخاوف جديدة من تحوّل المقلاة الهوائية إلى قاتل سري في المنازل، نتيجة ارتفاع نسبة انفجاراتها الخطيرة.استعرضت صحيفة ديلي ميل...

يُعتبر ألم الأسنان من أكثر الآلام إزعاجًا التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان، حيث يؤثر على جودة الحياة اليومية ويُسبب معاناة كبيرة. قد يكون الألم ناتجًا عن تسوس الأسنان، التهاب...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (أحد معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الإثنين، عن أعراض مرض الكلى المزمن، الذي يوصف أحيانا بالحالة الصامتة لأنه من الصعب اكتشافها مبكرا،...

يعتبر البرتقال من الفواكه المحبوبة لدى الكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ، ولكن أيضًا لفوائده الصحية العديدة. ومع ذلك، غالبًا ما يتم التخلص من قشور البرتقال دون التفكير في الفوائد...

أظهرت أبحاث أن أمراض اللثة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وأن البكتيريا الفموية التي تسبب أمراض اللثة يمكنها الانتشار خارج الفم.وبحسب مجلة هيلث، يتسبب تراكم البلاك،...

كشفت دراسة رائدة أجرتها كلية روتجرز روبرت وود جونسون الطبية بولاية نيو جيرسي الأمريكية، بالتعاون مع مؤسسات أخرى، عن آلية جديدة تربط الإفراط في التغذية بإثارة الجهاز العصبي...

يمكن أن توفر جراحة إنقاص الوزن فوائد صحية دائمة للمراهقين البدناء، وذلك بحسب دراسة جديدة وجدت أن الوزن استمر منخفضاً بنسبة 20% بعد عقد من الجراحة.وأجريت الدراسة في مستشفى آن...

يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض...

إن الألوان المختلفة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الحالة المزاجية. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يؤدي استخدام قوة علم النفس إلى تحسين الحالة النفسية وتعزيز...

من التوابل الأساسية في كثير من المطابخ العالمية، مثل: آسيا، وأفريقيا، والهند والتي تعد الدولة الأولى في إنتاج الكمون واستهلاكه حيث يسمى أيضاً جيرا (بالإنجليزية: Jeera).كما...

تحافظ بعض العناصر الغذائية على صحة العين بشكل عام، وقد وجد أن بعضها يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون.وتقول الدكتورة ريبيكا جيه تايلور، طبيبة العيون في ناشفيل: إن تناول نظام...

إذا كنت تبحث عن استبدال الحلويات بأطعمة سكرية ذات قيمة غذائية مرتفعة، فإليك مجموعة من الفواكه التي يُفضل تضمينها في نظامك الغذائي اليومي:الأناناسيعد الأناناس بديلاً رائعًا...

في عالم مليء بالتحديات والتغيرات المستمرة، قد نشعر أحيانًا بأننا بعيدون عن أفضل نسخنا. تحسين الذات ليس مجرد هدف نهائي، بل هو عملية مستمرة ذات جوانب مختلفة تشمل تطوير العقل...