تُعد آلام الرقبة من المشكلات الشائعة التي تواجه الملايين حول العالم، وقد يكون سببها أحيانًا تقنيات التنفس الغير صحيحة. توضح الدكتورة فيروز الشريف، استشارية العلاج الطبيعي...

من المعروف أن الجزر، بمذاقه الحلو، غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن يكون مفيدًا، بحسب ما نشره موقع برنامج Today...

إن آلام أسفل الظهر المزمنة هي سبب رئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم لأنه يؤثر على القدرات البدنية للأشخاص والنوم والمشاركة في العمل والمدرسة والعلاقات، وفقًا لما ذكرته الدكتورة...

وجد فريق من الباحثين في جامعة مينيسوتا أن دواء ميتفورمين، الذي يستخدم عادة لعلاج السكري، يمكن أن يقلل من كمية فيروس كوفيد-19 في الجسم، ويقلل من فرص عودة الفيروس بقوة بعد العلاج...

غالباً ما يُنصح الآباء بتجشؤ أطفالهم بعد إطعامهم. ويعتقد البعض أن التجشؤ بعد الرضاعة مهم لتقليل أو منع البكاء المزعج، أو لتقليل كمية تجشؤ وارتجاع الحليب بعد الرضاعة.يؤدي التجشؤ...

كشفت دراسة حديثة عن السبب وراء ارتباط الغضب المتكرر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأجرى الدراسة باحثون بقيادة دايتشي شيمبو، طبيب القلب وأستاذ الطب في مركز...

في إطار السعي الدؤوب لتحقيق إشراقة الشباب، غالبًا ما يبدو الحصول على بشرة صحية وكأنه لغز محاط بظلال مخاوف العلامات التقليدية للشيخوخة، منها: البقع الشمسية، والتجاعيد، والجلد...

إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بجوع مستمر، فأنت بالتأكيد لست وحدك.وجدت دراسة حديثة أن واحدًا من كل أربعة أشخاص يجد نفسه جائعًا بحلول الساعة 10:30 صباحًا، مع شعور 27٪ آخرين...

وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة عالية الكثافة مع اتباع نظام الصيام المتقطع يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30% تقريبا.وحلل الباحثون بيانات 64...

كشف عالم الأحياء الدكتور رومان أوبارين الأستاذ المساعد في قسم البيولوجيا العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية فائدة زهور الزيزفون.ويقول العالم في...

يؤكد علماء جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن زيادة حصة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي يمنع تكرار وتطور سرطان البروستاتا.وتشير مجلة Journal of the American Medical...

يعتبر الحفاظ على التغذية السليمة خلال ساعات العمل من الأمور الحيوية التي ينصح الخبراء بالانتباه إليها لتعزيز الطاقة والانتاجية. ففي بداية النهار، تكمن أهمية الحصول على وجبة فطور...

أفادت دراسة حديثة بأن تناول الأفوكادو يوميًا قد يقلل من خطر إصابة النساء بمرض السكري من النوع الثاني، بينما لا يبدو أن له تأثير إيجابي على الرجال في هذا الصدد.أجريت الدراسة على...

حب العزيز أو حب الزلم أو بذور الأرض هي أحد أنواع النباتات الطبية القديمة، التي تم زراعتها للأغراض الطبية والغذائية، يتم استخراجه من شجرة مثمرة تشبه نبات الرمان، أوراقه بيضاء إلى...

يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن أو على الأقل عدم اكتساب كيلوغرامات إضافية، ويواجه البعض منهم حيرة عند اختيار الأطعمة أو المشروبات المناسبة والتي يمكن أن تلبي متطلباتهم وتساعد في...

يُشكّل البلسم المُرطّب للشفاه أكثر مُستحضرات العناية استعمالاً على منطقة الفم. وهو أحد أبرز الوسائل المُعتمدة للحدّ من جفاف الشفاه، ولكن هل استخدامه يومياً ضروري عليها؟لا تفرز...

ذكرت دراسة نرويجية أن التدخين أثناء الحمل يؤثر على المشيمة ومرتبط بانخفاض وزن المواليد. وأوضح الباحثون بجامعة هوكلاند النرويجية، أن الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل يعود بفوائد...

تثير تصريحات الخبيرة الروسية في التغذية، آنا يلكينا، حول حليب البقر ومنتجاته جدلاً واسعاً، حيث تقول إنه يحتوي على عوامل نمو مشابهة للأنسولين، التي تؤثر على الصحة العامة. فهل هذه...

تتوزع الأدوار والمواقع على الأدوية القلبية، للوصول إلى كسب نتيجة التعامل العلاجي مع الحالة المرضية لدى المريض، وتخفيف معاناته من الأعراض المزعجة، ووقايته من أي انتكاسات صحية على...

بعد الاستيقاظ في الصباح، نرغب جميعًا في تناول شيء صحي ومنعش، ويختار الكثيرون أن يبدأوا يومهم بشرب العصير الطازج على معدة فارغة.وعلى الرغم من أن عصير الفواكه الطازجة يتمتع بمذاق...