نمط الحياة الصحي أو كما يقال الروتين الصحي قد يعوض التأثير الجيني المتوارث بأكثر من 60%، ويضيف خمس سنوات أخرى إلى حياتنا، وفقاً لدراسة هي الأولى من نوعها.فقد أشارت نتائج دراسة...

توصلت دراسة حديثة، إلى أن استخدام السجائر الإلكترونية خلال فترة المراهقة قد يزيد من احتمالية التعرض للمعادن الثقيلة، ويمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الدماغ والأعضاء.وبحسب ما نشر...

على الرغم من شيوع مرض الربو، فإن كيفية الإصابة به ما تزال غامضة، وأخيرا، نجح فريق من العلماء في تحديد سبب جذري جديد، مما يبشر بتوفير زاوية جديدة لعلاج المرض يمكن أن تمنع الأعراض...

حذر خبراء في العيون من أن نصف العالم سيحتاج إلى النظارات الطبية بحلول عام 2050، ما سيؤدي إلى انتشار وباء النظر على مستوى العالم.وتظهر دراسة حديثة أن معدل قصر النظر (حيث تبدو...

الشمام، هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة، تثير تساؤلات بين بعض مرضى القولون العصبي حول مدى ملاءمتها لنظامهم الغذائي. هل يمكنهم تضمينها في النظام الغذائي اليومي دون أن تؤثر سلبًا على...

تاريخياً، كان النحاس أول عنصر عرفه الإنسان. شهد العصر النحاسي تقدم الإنسان من استخدام الحجارة كأسلحة إلى استبدالها بالنحاس. استخدمت المجتمعات القديمة مثل مصر القديمة وروما...

إن كنت تعاني من الوزن الزائد فإن إضافة الفواكه المناسبة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، بحسب ما أكده عدد من أخصائيي التغذية.والفواكه ليست لذيذة فحسب، بل مليئة أيضًا...

وجه أطباءُ الأطفال الأهالي إلى تغيير قانون تأديب أطفالهم، وعدم اللجوء إلى الضرب على الإطلاق، حتى لو كان خفيفًا.وتقول الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل (RCPCH) في إنجلترا، إن...

تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر،...

تحتوي القهوة السوداء على كمية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامينات B2 وB3 والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.وبحسب ما نشره موقع هيلث شوتس Health Shots، فإن هناك 5 فوائد صحية للقهوة...

تشخص صور الأشعة السينية التهاب مفصل الركبة في وقت يصبح فيه العلاج صعبا.لكن علماء من جامعة ديوك هيلث حددوا مؤشرات في الدم يمكن من خلالها بفحص دم بسيط التنبؤ بالمرض قبل 8 سنوات...

تشير الدكتورة أمينة كينداروفا أخصائية طب الأعصاب، إلى أنه إذا كرر الشخص المسن وضع شيئا ما في غير مكانه عدة مرات فقد يكون مصابا بالخرف.ووفقا لها، النسيان هو في الواقع أمر طبيعي...

لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة للاختصاصيين لتأكيد فوائدها والالتزام بتناولها وعدم تخطيها. وأظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب...

كشف فريق من الباحثين عن جوارب عالية التقنية تراقب كيفية مشي الأشخاص؛ بهدف الحد من خطر بتر القدم وأصابع القدم، بسبب مرض السكري.ويقول الباحثون إن الجورب الإلكتروني، المطوّر في...

يعد الحفاظ على أمعاء صحية أمرًا ضروريًا، وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك ست طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها، وهي كما يلي:1. الخضروات والفواكهيوصي خبراء التغذية...

كثيراً ما يتردد مصطلح مضادات الأكسدة، في عالم الصحة والتغذية. فما هي؟إن مضادات الأكسدة هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي يمكن أن تسببه الجذور الحرة. وتعد...

لا تتوقف الدراسات حول أفضل الأنظمة الغذائية وأكثرها نفعاً لصحة الإنسان.النظام الغذائي يؤثر على أدمغتنافي هذا المجال، أكدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي نتبعه يمكن أن يؤثر...

تقلل الألياف الغذائية من ضغط الدم، لكن لا توجد إرشادات حتى الآن حول مقدار ما يحتاج المرء إلى تناوله لجني الثمار.فيما أكدت دراسة جديدة أن الألياف الغذائية تخفض ضغط الدم بشكل...

يعتبر الكركم والزنجبيل من التوابل والمكملات الغذائية الشهيرة ذات الأصول الآسيوية. وهما جزء من نفس عائلة النباتات Zingiberaceae ويشتركان بأصول استخدامهما في الطب التقليدي بالهند...

عاد الحديث عن فيروس إنفلونزا الطيور بعد زيادة الحالات المصابة خلال الأعوام الماضية، وتقارير عن انتشاره بين أنواع جديدة، مما أثار مخاوف من انتشاره بين البشر.وبعد أن أدى تفشي...