تلعب التوابل مثل القرنفل دوراً حاسماً في الطهي. إذ يساعد القرنفل، بخصائصه الطبية، في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.ووفق صحيفة Times of India، يمكن دمج القرنفل بأشكال مختلفة...

على الرغم من صغر حجمها، تُعد بذور البطيخ كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الحيوية التي تُفيد الجسم بعدة طرق. إليك بعض فوائدها المذهلة:غنية بالعناصر الغذائية الأساسية:تحتوي بذور...

يجد البعض أن ن مجرد التفكير في تناول الكركم الخام في الصباح للاستفادة من خصائصه الصحية قد تبدو أكثر الأشياء غير الشهية على الإطلاق.ولكن، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، إذا...

في السعي لتعزيز الذكاء والمهارات المعرفية، يوجهنا العلم إلى هوايات يمكن أن تمثل حلولًا سحرية يسهل الوصول إليها بشكل مدهش. فبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع New Trader U، فإن هناك...

فترة التقاعد هي مكافأة عن كل تلك السنوات من العمل الشاق. وللاستمتاع حقًا بهذه المرحلة العمرية، لا يقتصر الأمر على مجرد توفير ما يكفي من المدخرات أو البقاء قريبًا من العائلة،...

إذا كنت ممن يعانون من مشكلة القولون العصبي وتبحث عن أكلات تريح القولون لديك، فعليك أن تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في تهدئة القولون بينما هناك أطعمة يفضل أن تلتزم بها...

بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر، ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة، إذ توفر نكهته خصائص مهدئة ومريحة، كما أنه يمنح دفعة ضرورية...

تعاني النساء بشكل طبيعي من جفاف الشفاه وتشققها خلال فصول الطقس المتغيرة، مما يدفعهن إلى اللجوء إلى مستحضرات الترطيب المتوفرة في الأسواق. ومع ذلك، يمكن للنساء الاستفادة من مكونات...

بذور المشمش هي البذور الكبيرة، الصلبة، البيضاوية الموجودة داخل ثمرة المشمش.يمكن أن تؤكل بذور المشمش نيئة أو محمصة. لها طعم مرّ قليلاً ومقرمش ومذاق مشابه للوز. تحتوي بذور المشمش...

ليس سرا أن ممارسة الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من خطر الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل، بحسب ما...

اشار الجراح الألماني، د. ميشائيل فيندلر، الى أن متلازمة النفق الرسغي هي حالة طبية تحدث بسبب انحصار وانحشار العصب المتوسط، الذي يوجد في النفق الرسغي، وهو الممر بين اليد...

نصح خبراء التغذية بتناول العشاء قبل النوم بما لا يقل عن ثلاث ساعات، ما يساهم في تحسين الصحة العامة.وأرجع الخبراء هذه النصيحة لعدة أسباب، تشمل:1. تحسين الهضم:يمنح تناول العشاء...

طنين الأذن هو سماع أصوات خارجية، مثل رنين أو صفير أو هسهسة، لا تنشأ عن مصدر خارجي حقيقي، ويعد طنين الأذن من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث يُصيب ما يقارب 15-20٪ من السكان.ما هي أسباب...

يُعدّ اللبان الدكر من المواد الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد للبشرة، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يجعله علاجًا فعّالًا لمجموعة متنوعة من مشاكل...

قالت هيئة البث الإسرائيلية إن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو قرر إرجاء موعد كان مقررا لعملية برية في رفح بقطاع غزة.خبرني - يتطلب تحقيق الأحلام والطموحات مستوى من التركيز...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن...

رغم فوائد لحم الدجاح الجمة إلا أن هناك أجزاء منه ينصح بعدم تناولها إطلاقاً لما تحمله من أضرار لجسمك قد تتسبب في إصابتك بأمراض خطيرة من بينها السرطان، حسب ما جاء في موقع هيلث...

أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن...

في عالم اليوم المزدحم بالمسؤوليات والمهام وسريع الوتيرة مع الكثير من وسائل التشتيت الإلكترونية، يحتاج المرء إلى بعض لحظات الهدوء والسكينة لتصفية ذهنه. لكن يمكن المساعدة في تصفية...

يلعب فيتامين سي دوراً حاسماً في دعم جهاز المناعة وتعزيز إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد.وفيتامين سي، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد مضادات الأكسدة القوية والتي يمكن...