يقترب عيد الفطر المبارك، ومعه يأتي احتفالنا بمجموعة متنوعة من الحلويات اللذيذة مثل الكحك والبيتي فور والغريبة والبسكويت. ولكن يجب علينا أن نتذكر بعض النصائح الهامة عند تناول هذه...

هل تعلم أن الزبيب، وهو عنب مجفف، يمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان؟أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـمكتبة الطب الوطنية في أمريكا أن الزبيب يحتوي على...

كشفت دراسة جديدة أن حالات سرطان البروستات قد تتضاعف في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2040.ومن المتوقع أن ترتفع حالات سرطان البروستات السنوية من 1.4 مليون في عام 2020 إلى 2.9 مليون...

من المعروف أن الكراوية يتم تقديمها كنوع من أنواع الحلويات، وتحديدًا بعد الولادة في بعض الدول العربية. لكنها تتمتع أيضًا بالعديد من الخصائص الصحيّة، التي لا تقتصر على الأم...

الشعر الخفيف وفراغات الرأس مصدر إزعاج حقيقي لبعض النساء حول العالم، على الرغم من أن العديد من العلاجات الخالية من العطور وأنواع الشامبو في السوق تعالج مشاكل الشعر مؤقتاً، وهناك...

انتشرت مؤخراً على وسائل التواصل الاجتماعي عدة وصفات من الشاي تعد بفوائد صحية عديدة للقلب وفقدان الوزن. فما هو الشاي الذي يعتبر صحياً بالفعل؟ ببساطة انه شاي الكمبوتشا الذي تمت...

هل سبق لك أن تساءلت كيف يبدو بعض الأشخاص رائعين عند التقاط الصور الشخصية؟ نعم، هناك بعض الأشخاص الذين يتمتعون بجاذبية خاصة (photogenic) ، لكن هل تعلم أن هناك آخرين يعرفون بالفعل...

يعد تساقط الشعر أمرا طبيعيا، حيث يفقد الإنسان زهاء 50 إلى 100 شعرة على مدار اليوم.ومع ذلك، فإن تساقط الشعر المفرط يمكن أن يكون مزعجا ومحرجا بالنسبة لبعض الأشخاص.وقد تحدثت سارة...

يحتاج المسافر للقيام بالكثير من الاستعدادات قبل الانطلاق في رحلته سواء لأغراض السياحة أو للعمل أو لزيارة الأقارب أو الأصدقاء. ولكن يغيب عن البعض تقييم المخاطر الصحية للسفر، بحسب...

الزبيب الأسود هو من الفواكه الجافة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الهامة لصحة الجسم. وعلى الرغم من فوائد الزبيب الأسود في حالة استهلاكه بشكل...

وجدت دراسة أن دواء السكري قد يكون قادرا على إبطاء تطور مرض باركنسون، وهو ما يمثل خطوة مهمة إلى الأمام لعلاج المرض.وكشفت الدراسة أن تطور الأعراض الحركية، مثل الرعشات وبطء الحركة،...

حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء في اليوم العالمي لفيتامين С الذي يصادف يوم 4 أبريل من كل سنة، من عليه الحد من تناوله.وتقول الطبيبة في حديث لصحيفة إزفيستيا:...

تعتبر القهوة المشروب الأول في العالم، فمن دونها لا يشعر معظمنا بأنه بدأ نهاره بنشاط وحيوية. ولقد أثبتت الدراسات العلمية فوائد القهوة للصحة، شرط ألا يتعدى عدد الفناجين خمسة...

كشفت دراسة رائدة لباحثين من الصين والولايات المتحدة، نشرت في مجلة نيتشر مينتال هيلث، عن وجود علاقة مهمة بين الألم العضلي الهيكلي المزمن (CMP) وتسارع شيخوخة الدماغ.وبقيادة...

الصيام من العادات الصحية التي تساعد في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، وتعزز مناعة الجسم وتحسن صحة الجهاز العصبي.وتعتمد آلية الصيام على امتناع الجسم عن تناول الطعام لفترات...

يؤثر تناول الماء على كافة الوظائف الحيوية في جسم الإنسان. يعد البقاء رطبًا بشكل صحيح أمرًا ضروريًا للحفاظ على أداء الجسم وتعزيز الصحة العامة، حتى بعد إشباع العطش. بحسب ما ورد في...

لا يختلف اثنان على أهمية البيض كمصدر للبروتين، فقد كشفت دراسة جديدة أن تناول ما يصل إلى اثنتي عشرة بيضة مدعمة - من الدجاج الذي يتغذى على أعلاف غنية بالمغذيات- أسبوعيا ليس له...

يعد التعبير عن الامتنان ممارسة بسيطة لكنها قوية يمكنها أن تغير حياة المرء، فإن تطوير التقدير الصادق لما يمتلكه الشخص بالفعل يمكن أن يغير بشكل كبير صحته العقلية والجسدية.وبحسب...

أصبحت التجاعيد من الأشياء المزعجة بالنسبة للسيدات وخاصة بعد ظهورها في الوجه، بجانب الجفون والفم، وتنتج عن التقدم في العمر وللتخلص من هذه التجاعيد المزعجة، هناك مكون واحد فقط...

الفيبروميالجيا هو اضطراب مزمن طويل الأمد يسبب الألم في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى التعب الشديد وصعوبة النوم، وبالرغم من أنه يمكن لأي شخص أن يصاب به في مختلف المراحل العمرية،...