في موائد رمضان نحب جميعا أن نتفنن في فنون الطهي والوصفات، ولكن تسرف بعض السيدات في وضع التوابل على الطعام لا شك أنه يعطيه طعما ورائحة مميزة، ولكن قد يؤدي في بعض الأحيان إلى...

توصلت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة إلى أن تناول المأكولات الدهنية قبل الخضوع للجراحة ربما يؤدي إلى حدوث التهابات في المخ تؤثر على مدار أسابيع على الوظائف الإدراكية...

مع تزايد الأبحاث العلمية التي تدرس تأثير الأطعمة على صحتنا، يثير تناول الخبز العديد من التساؤلات بشأن ما يفعله بأجسامنا وصحتنا العامة.ما الذي يفعله تناول الخبز؟يقول المنتقدون إن...

يشتهر شهر رمضان بالحلويات التقليدية، لكن الحلويات العربية الرمضانية تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ما يجعلها عالية جداً في السعرات الحرارية إذا تم الإفراط في تناولها.ومن...

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا بالغ الأهمية لصحتك، وكلما أقلعت عن التدخين مبكرا، ستلاحظ الفوائد التي تبدأ في غضون 20 دقيقة فقط، بشكل أسرع.وأوضحت إدارة...

من بين أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر وتعزيز صحته وجعله أقوى وأكثر لمعانًا هو استخدام ماسك الجرجير. الجرجير، كخضار ورقي ذو لون أخضر، يحمل فوائد لا تحصى للشعر، ويعتبر حلاً...

تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة...

تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان.وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة...

تتفاوت آراء الناس كما تتفاوت آراء الباحثين والأطباء بشأن الآثار الصحية المترتبة على تناول اللحوم، وخاصة في حال الإكثار منها، إلا أن أغلب الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول...

هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ بحالة مزاجية سيئة...

حدد أحد الخبراء 3 مشروبات يمكن أن تحفز شيخوخة بشرتك لتبدو أكبر سنا، ما يؤكد أن ما يستهلكه الإنسان يؤثر فعليا على شكله الخارجي.وقال روبرت لوف، عالم الأعصاب المتخصص في مساعدة...

إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي...

تشير الدكتورة يوليا تشيخونينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الاعتقاد السائد أن التخلي عن الخبز سيساعد على إنقاص الوزن هو خرافة.ووفقا لها، لإنقاص الوزن من الأفضل والأهم التخلي عن...

قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في ‫القطاع الصحي بألمانيا إنه إذا لم يساعد الدواء في خفض ضغط الدم ‫المرتفع، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بما تعرف بـمتلازمة كون (Conn’s syndrome)...

تلعب حوصلة المرارة، على الرغم من صغر حجمها حوالي 7 سم فقط، دورا مهما في عملية هضم الطعام، ويؤدي اختلال عملها إلى مشكلات صحية خطيرة.وتشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض...

توصلت دراسة جديدة إلى أنه يمكن اكتشاف الإصابة بسرطان القولون والمستقيم عن طريق فحص للدم.وأظهرت نتائج تجربة سريرية (أجريت على البشر)، نُشرت في مجلة نيو إنغلاند الطبية، أن اختبار...

يطبق غالبية الاشخاص بعض العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان والتي تؤثر سلباً على صحة الصائم، لذلك من الافضل أن يكون هناك خطة صحية متوازنة للحصول على كافة العناصر الغذائية...

يعتبر الشعور بالخمول عقب الإفطار في شهر رمضان الكريم شائعاً بين كثير من الأشخاص، ما يؤثر على نشاطاتهم وأعمالهم اليومية.في هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة...

يقوم معظم الأشخاص بالاستحمام بالماء الساخن نظراً لأنه يشعرهم بالاسترخاء، إلا أن الإفراط فيه قد يُسبب بعض الضرر.ومن أضرار الاستحمام بالماء الساخن:– للجلد:يُسبب الجفاف:يُزيل...

تشير الدكتورة أناستاسيا فيودوروفا أخصائية الأمراض الجلدية وأمراض الشعر، إلى أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم وتبلغ مساحته الكلية 1.5-2 متر مربع.ووفقا لها، تنعكس بعض المشكلات الصحية...