رجيم الكربوهيدرات يُساعد في التخسيس والحفاظ على الوزن بشكل دائم؛ إليك ما الذي يجب معرفته حول رجيم الكربوهيدرات وبالتفصيل، في الآتي:رجيم الكربوهيدرات وخصائصه وفوائدهيدعو رجيم...

الزنجبيل من التوابل التي تتمتع بقيمة عالية في العديد من المناطق في العالم، تمامًا مثل الكركم.ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة مضت، وهو من النباتات الرئيسية في طب...

يُثار الجدل حول جلد الدجاج كل فترة، خصوصاً وأن هناك من يعشقون تناوله، ويستلذون بطعمه، كما أن هناك من يخشون الاقتراب منه، نظراً لما يُشاع عن أنه غني بالهرمونات حال حقن الدجاج بها...

تعاني الكثيرات من ظهور علامات السيلوليت التي تسيء إلى جمال البشرة ونقائها. وما لا تعرفه كثيرات أّنه يمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال تطبيق عدد من الوصفات الطبيعية. يكفي إذاً...

أظهرت دراسة غريبة من نوعها تستهدف ترابط السمات الشخصية بالبيانات المالية أن الأشخاص الذين يمتازون بطيبة القلب والافراط باللطف يملكون مدخرات أقل وديونا ومعدلات إفلاس أعلى.وتوصلت...

كشفت دراسة جديدة أن زيارة نيودلهي أو بكين مدة أسبوع كامل قد تعرض المسافرين لمستويات عالية من تلوث الهواء.ويقول الباحثون إن الشباب البالغين الأصحاء، الذين يسافرون دوليا، يمكن أن...

كشفت دراسة جديدة أن ثلاث طفرات جينية هي المسببة لأمراض القلب الخلقية المميتة.وتشير الإحصاءات إلى أن 1% من جميع المواليد، يعانون من أمراض القلب الخلقية، وهي حالة تؤدي إلى خلل...

تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراءالتغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة....

الزواج علاقة تحتاج إلى بذل الجهد من أجل الحفاظ عليها سعيدة وقوية، بالطبع هناك الكثير من النصائح التي تتعلق بالحفاظ على الحياة الزوجية، ولكن هناك 4 أسرار تقف وراء نجاح وقوة أي...

الشتاء آتٍ، وهذا يعني اقتراب موسم الأعياد والعطلات والاحتفالات ولا سيما توديع سنة واستقبال أخرى. قد يكون هذا الأمر مرهقاً، ولكن عليكِ فقط إلقاء نظرة على واحد من رفوف مطبخكِ...

كشف باحثون من جامعة Lund بالسويد عن احتواء الحليب على بروتين بإمكانه أن يقلل بشكل كبير معدل نمو الخلايا السرطانية بالقولون.وتقول الدراسة الجديدة التي نشرت مؤخراً في صحيفة Daily...

كشفت دراسة حديثة أن الضغط البسيط على الذراع والساق قد يفيد الدماغ، وأن الضغط الإضافي قد يساعد في تنظيم تدفق الدم إلى الدماغ، كما يزيد مستويات الجزيئات الواقية من السكتة...

لا تخلو الحياة الزوجية من الخلافات والمعارك، وقد تغريكِ بعض الكلمات القاسية التي يمكنك الفوز بها في الخلاف، ولكن هذه الكلمات التي تبدو بسيطة قد تدمّر علاقتك بزوجك. إليكِ بعض...

إذا كان النوم أساسي لصحتنا فهو ضروري أيضاً للبشرة. وهذا ما يجعل منه جزءاً من روتيننا التجميلي اليومي. لكن للاستفادة جيداً من ساعات الراحة الليلية، يجب أن يسبقها روتين يعتمد على...

يُعاني كثيرون من الإرهاق والإكتئاب والتعب في العمل، إلا أنّهم لا يُدركون أنّ الوظائف قد تسبب مرضًا يجب التعامل معه بجدية.ومنذ أيام أدرجت منظمة الصحة العالمية حالة الإرهاق من...

بالرغم من أهمية الماء في حياتنا اليومية وتاثيراتها الكبيرة على صحتنا البدنية، إلّا ان هناك بعض العادات التي يمارسها البعض من شأنها ان تبطل مفعولها الصحي. من هنا، وللإطلاع على...

تلعب عملية الأيض (حرق الدهون) دورا كبيرا في جسم الإنسان، فمن خلالها يحصل الجسم على الطاقة، إلا أن الكثير منالأشخاص يعانون من بطء هذه العملية، ولكن بفضل مجموعة من الأغذية، يمكن...

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من مخاطر الإصابة بمرض ألزهايمر في وقت مبكر، وقد يتسبب في اضطرابات الدماغ المدمرة.ووجد الباحثون العاملون في مستشفى...

صادف يوم 25 مايو اليوم العالمي للغدة الدرقية، وبهذه المناسبة أشار الأطباء إلى أن عدم علاج الغدة الدرقية بصورة كاملة يسبب الإصابة بأمراض القلب والإجهاض والغيبوبة.ويعتقد الأطباء،...

يصنّف التفاح ضمن رتبة التفاحيات، ويتميّز بشكله الكروي وألوانه المختلفة؛ كالأحمر، والأخضر، والأصفر، وتحتوي فاكهة التفاح على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة، ومنها: الألياف...