يرغب الكثير من الأشخاص في إذابة الدهون التي تتراكم خصوصاً في منطقة البطن، علماً أن الطريقة الأفضل لذلك هي اتباع رجيم صحي وممارسة التمارين.لكن يمكن أيضاً تحفيز فعالية الغذاء...

التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب، والعظام، وغيرها من الفوائد الهامة لصحة...

كشفت دراسة طبيعة حديثة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائم خلال وجبتي الإفطار والسحور الأمر الذي ينعكس سلباً على الحالة الصحية للإنسان وتحرمه من الحصول على الفوائد...

يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعاموالأكلات غير الصحية، أو بالتقليل من كميات الأكل، لكن خبراء التغذية ينصحون بالحرص علىتناول أغذية...

يعاني الكثير منا من التعب، في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم، إلا أن إحساس الشخص بالتعب المستمر، قد يعني إصابته بمرض معين.وفي كثير من الأحيان، يشعر الإنسان بالتعب...

حذر باحثون من أن مادة تستخدم في صناعة العلكة والمايونيز، خطيرة للغاية وقد تؤدي إلىالإصابة بسرطان الأمعاء. وتوصل علماء من جامعة سيدني الأسترالية إلى أن ثاني أكسيدالتيتانيوم والذي...

يعاني بعض الناس من مشكلات في العين، وقد تُوصف لهم أدوية يتم تقطيرها داخل العين، فماحكم استعمال الصائم هذا النوع من الأدوية أثناء الصوم؟ اختلف الفقهاء فيما يوضع في العينكالكحل...

أشارت دراسة حديثة إلى أن الكثير من المرضى الذين يعانون حصوات مرارية وآلاما في البطن، لا يشعرون بتحسن كبير بعد استئصال المرارة، بما يعني أن تلك العملية الجراحية قد لا تكون ضرورية...

يوجد أغذية يمكن شراؤها من أي متجر، قد تساعدك على الإقلاع عن التدخين.وعدد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشوكولاته المرة، والزنجبيل، وكذلك الخضروات...

تتميز وجبة الإفطار في رمضان بالكثير من الطقوس والأطباق الخاصة بها، والتي يقوم غالبية الناس بتحضيرها، حيث غالباً ما يوجد التمر، والسمبوسك، والفتوش، والشوربات بشكل يومي في موائد...

رجيم قاس وسريع لإنقاص الوزن الزائد خلال أسبوع من، مع شطب الحلويات والخبز العربي من الوجبات.رجيم قاس لإنقاص الوزن في أسبوع• اليومان الأوَّل والثاني - وجبة الإفطار: كوب من...

يسأل كثيرون عن مشروبات رمضان والرجيم وزيادة الوزن، خصوصًا أنَّ ترطيب الجسم بعد يوم طويل من الصيام أمر ضروريّ.الجلَّابهو المشروب الأكثر شهرةً وتقليديَّة في رمضان، ويُحضَّر عن...

بحسب موقع brilio هناك عدد من العادات الخاطئ التي يمارسها الصائم خلال شهر رمضان والتي تؤدي للتخمة.أخطاء يقع بها الصائم خلال وجبة الإفطارالأطعمة الدهنيةبدء الإفطار بتناول الأغذية...

نشرت مجلة Psychology and Aging، دراسة علمية لباحثين من السويد، أجريت على شريحة كبيرة من أفراد المجتمع، تتحدث عن فائدة الغضب في إطالة العمر.وبينت الدراسة، التي أجريت على مشاركين...

كتبت ماري الأشقر في الجمهورية: يمرّ الزوجان بمشاكل عدة، البعض يتخطّاها والبعض الآخر يفشل وينتهي الأمر بتفكك العلاقة الزوجية، أو حتى الى هروب الرجل من المنزل.هروب الرجل من المنزل...

نصح عدد من الأطباء المختصين في مجال الأمراض الباطنية والقلب، الصائمين بضرورة المباعدة بين وجبتي الإفطار والسحور، حتى تمنح المعدة والأمعاء الفترةالكافية لهضم الطعام بطريقة صحيحة؛...

القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ولا يبدأ ملايين البشر يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها، لكن دراسة علمية جديدة طرحت سؤالا بشـأن المقدار الكافي من شرب القهوة، الذي...

يمكن للصيام في فترة شهر رمضان أن يكون مفيداً للصحة، ولكن فقط إذا ما تم القيام به بالشكل الصحيح، فعندما يبدأ الجسم بالتضور جوعاً، تبدأ خلاياه بحرق الدهون لتتمكن من تحويلها إلى...

اكتسبت الحملة التي تهدف لمساعدة الأطباء على التقليل من مقدار الأذى الذي يمكن أن يتسببوا به للمرضى دعماً كبيراً في جميع أنحاء العالم، وقد انطلقت هذه الحملة من الولايات المتحدة...

يعاني الكثير من الناس من أمراض لها صلة مباشرة بالطعام وطبيعة الحياة التي يعيشونها، مثل ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب، لذا قدم أطباء حمية غذائية، تحمي بشكل خاص من هذين...