ممارسة النميمة في أماكن العمل تؤثر على إنتاجية الموظفين، كونها تعكر أجواء الود والاحترام، وتضعف تركيز الشخص بمهامه اليومية.ورغم ذلك، قليلا ما تخلو أماكن العمل من هذه الممارسة...

يعتبر الإيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الإسترويدية، والتي تعمل على تثبيط الأنزيم المسبب للالتهاب، من المسكنات القوية سريعة المفعول في علاج الصداع، آلام الظهر وآلام...

رياضة لمدة 10 دقائق في المنزل كافية لشدِّ الجسم، لا سيَّما منطقة الذراعين، بعيدًا عن زيارة النوادي الرياضيَّة. إليكِ، طريقة تطبيقرياضة لمد 10 دقائق في المنزل لتنحيف وشدّ...

مهما كانت الطريقة التي يتصرّف بها زوجك وتزعجك، فهناك طرق للتعامل مع هذه المشاعر السلبية:1- ضعي نفسك مكانهإن كنتِ تنزعجين من عدم اندماج زوجك في الحياة الأسرية، بدلاً من الغضب،...

حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو، من الإفراط في تناول الزنجبيل بسبب آثاره الجانبية؛ حيث إنه قد يؤدي إلى الانتفاخ وحرقة المعدة وجفاف الأغشية المخاطية بالفم...

قال معهد الجودة في القطاع الصحي الألماني إنّ الرياضة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة السمنة المفرطة، إلى جانب تعديل ‫النظام الغذائي.‫وأوضح المعهد الألماني أنّ المصاب بالسمنة المفرطة...

كشفت دراسة طبية حديثة أن الإقلاع عن التدخين ربما يكون أسهل عندما يستنشق المدخنون روائح محببة لهم مثل النعناع أو الشوكولاتة.وذكر الباحثون في دورية علم النفس اللاقياسي، أن نحو نصف...

كشفت دراسة حديثة أن وجبة الإفطار الغنية بالدهون والكربوهيدرات، تساعد المصابين بمرض السكري، النمط الثاني، في التحكم بمستويات السكر في الدم على مدار اليوم.ويرجع الخبراء الارتفاع...

خلصت دراسة علمية إلى أن الذين يتجاهلون وجبة الإفطار ويتناولون العشاء قبل النوم، معرضين أكثر من غيرهم لخطر النوبات القلبية.ووجد العلماء، بحسب ما أوردت صحيفة “ديلي ميل”...

قد يعتقد البعض أنَّ اتباع رجيم صحي في رمضان يصعب في حضور الأكلات الرمضانية الشهيَّة والحلويات العربية المُغرية، بيد أن الحفاظ على الوزن وتجنّب السمنة في هذا الإطار ممكن، مع...

لكلّ فصل من فصول السنة مواد غذائيّة أو أطعمة خاصّة تنتشر فيه، وبالنسبة لفصل الربيع والذي يعد من أحب فصول السنة واقربها على الناس ونظراً لنمو الأزهار والنباتات فيه مما يساهم في...

لأوراق النعناع فوائد عديدة ومعروفة منذ قديم الزمان، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الصداع وحالات الأرق والغثيان، كما أنها تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنعش التنفس.وتحتوي...

يُعتبر سرطان الثدي أكثر أنواع الأورام التي تصيب المرأة، ناهيك عن أنه يصيب الرجل. ويزداد خطر الإصابة بهذا الورم قليلاً مع بداية سن الـ 30، ويصل الخطر إلى أقصاه بين سن 50 و64 سنة...

وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن وجبة الفطور ويأكلون قبل النوم يزيدون من خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية.وذكر موقع ميديكال إكسبرس أن 113 مريضا، متوسط...

يعتبر كلّ من الأناناس والكيوي من الفواكه المفيدة لصحّة الجسم بشكل عام، ولإنقاص الوزن بشكل خاص، فكلاهما يحتويان كثيراًَ من الفيتامينات اللازمة لصحّة الجسم، كما يحتويان على العديد...

الغيرة هي سمة شخصية موجودة لدى بعض النساء، المهم هو عدم السماح لهذه السمة بالتحكم بحياتكِ. إن كنتِ زوجة غيورة، إليكِ 5 طرق تساعدك على التعامل مع غيرتك الزائدة، وإنقاذ حياتك...

تؤثر دورات القمر على مياه البحار والمحيطات مداً وجزراً. فما الذي يمنع تأثر الجسم البشري بها؟ هو السؤال الذي طرحته كارول بيرجير، المدربة الغذائية المقيمة في هواي، في كتابها خسارة...

لقد بات بالإمكان تغيير شكل الأنف بدقائق معدودة وفقًا لدراسة علمية حديثة حتى الآن فانَّ حقن الأنف بمادة التعبئة ( فيلر) هي آخر التقنيات في عالم تجميل وتصحيح شكل الأنف، إلا أنّ...

وجد علماء أمريكيون أن تناول الثوم الخام غير المطبوخ يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، الذي يعاني منه مرضى ألزهايمر والشلل الرعاش.ويحسن المركب الطبيعي الموجود في...

هل يوجد أحد لا يحب أن تكون بشرتة لامعة ومشرقة كالأطفال؟ فالنوم الكافي واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ووضع كريمات العناية بالبشرة فكل هذه الأشياء كثيرنا لا يفعلها بانتظام...