هل تريد أن تعرف مدى تقدمك في السن؟ حاول الوقوف على ساق واحدة، فبحسب دراسة جديدة قدرة الشخص على التوازن على ساق واحدة يمكن أن تكون المؤشر الأكثر موثوقية للتدهور المرتبط بالعمر،...

حساسية الجلد هي التهاب يصيب الجلد نتيجة تعرضه لمواد مهيجة ومثيرة للحساسية، وتُعتبر رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي تجاه مادة معينة تتلامس مع الجلد، مثل المواد الكيميائية...

الحلبة الفلسطينية هي حلوة فلسطينية شهيرة ذات طعم لذيذ وقيمة غذائية عالية، فهي أكثر من مجرد حلوى، إذ تُعد جزءاً من التراث الفلسطيني، ورمزاً للدفء والعناية في فصل الشتاء، وتُعتبر...

ندرك جميعا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مليء بالفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة.ولكن ما قد يكون أقل شهرة هو الفوائد الصحية المحتملة لخضار...

ورد النرجس هو عبارة عن نبات رقيق ينتمي إلى العائلة النرجسية، والتي تضم حوالي 50 نوعاً من النباتات البصلية المزهرة، تشتهر بجمالها وعطرها المميز، وهي ذات ألوان الزاهية وشكل مميز،...

حليب التين هو مشروب صحي طبيعي يتم تحضيره عن طريق نقع التين المجفف في الماء لعدة ساعات، ثم تصفيته للحصول على سائل أبيض لزج يشبه الحليب، ويُعتبر من المشروبات التقليدية في العديد...

تتطلب تربية طفل حديث الولادة التفكير في جوانب متعددة، مثل التغذية والنوم وتغيير الحفاضات والحفاظ على سلامته بشكل عام.ولكن، لا يمكن نكران أن جميع الآباء والأمهات قد يرتكبون بعض...

أكد مختصون في المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا أن اليود يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ إذ تحتاج إليه الغدة الدرقية لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تعد مهمة لتنظيم أيض الطاقة ودرجة...

تعتبر بذور دوار الشمس مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي.وتوفر هذه البذور الصغيرة العديد من الفوائد الصحية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو...

يميل أغلب الناس الى الاستمتاع في الشعور بالخوف ويحرصون على خوض تجربة الخوف، ولذلك فإن غرفة الأشباح هي واحدة من أهم المرافق في مدن الألعاب، كما أن تجربة بيت الرعب تستقطب الملايين...

إزالة السموم من الجسم هي الخطوة الأولى للحفاظ على الصحة وفقدان الوزن.وكشف موقع تايمز أوف إنديا عن 7 مشروبات بسيطة تزيل السموم من الجسم وتحسن التمثيل الغذائي وتقوي المناعة لكل...

ألقت دراسة جديدة من جامعة ماكجيل الكندية، الضوء على الدور الحاسم الذي يلعبه فيتامين د في وقت مبكر من الحياة.وتأتي الدراسة في وقت تستعد دول نصف الكرة الشمالي لـ شتاء فيتامين د...

مرض السكر هو حالة تكون فيها مستويات السكر فى الدم (الجلوكوز) مرتفعة، ويصاب الشخص عادة بهذه الحالة عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفى من الأنسولين أو لا ينتجه على الإطلاق أو عندما...

كشف باحثون بمركز أندرسون للسرطان بجامعة تكساس أن الأشخاص غير المدخنين يعانون استجابة أقل للعلاجات القياسية المخصصة لسرطان الرئة.كشف باحثون من مركز أندرسون للسرطان بجامعة تكساس...

كشف خبير اللياقة البدنية والتغذية، مايكل شيدي، أنه يمتنع تماما عن تناول الطعام أثناء الرحلات الجوية، حتى في الدرجة الأولى حيث تقدم أطباق راقية.وفي بودكاست حديث، حذر شيدي من...

يمكن أن يكون ترتيب الوجبات مفيدًا لمرضى السكر وأولئك الذين يعانون من مشاكل في إنقاص الوزن، حيث يؤكد الأطباء فوائد تناول الكربوهيدرات في نهاية الوجبة ومدى فائدتها لمرضى السكرى...

يُعتبر البرغل من الحبوب الكاملة التي تُستخدم بشكل واسع في مختلف المطابخ حول العالم، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط. يُعرف البرغل بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة،...

إن الخجل أمر شائع بين الأطفال، ولكن إذا أصبح عائقًا أمام تكوين العلاقات أو المشاركة في الأنشطة، فمن المهم توجيههم نحو اكتساب ثقة أكبر في أنفسهم.بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة...

حدث نقص فيتامين B12 عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الطعام أو يكون غير قادرًا على امتصاص هذا الفيتامين.وعادةً، ما يكون النقص أكثر شيوعًا عند بعض الأشخاص وفقاً لموقع...

وجدت دراسة جديدة أن الاستماع للموسيقى يقلل حاجة المرضى الذين خضعوا لجراحة إلى المورفين إلى النصف، ويسرّع التعافي من الجراحة.وأظهر البحث أن الألحان الشعبية والإيقاعات القوية يمكن...