أهم العلاجات الطبيعية التقليدية

زاد الاردن الاخباري -

 كشف الباحثون عن افضل واسهل العلاجات الشائعة التي استعملها الناس لقرون وكانت نتائجها فعالة في محاربة الامراض.

1. شوربة الدجاجِ:
علاج الجدات الأفضل للزكام العادي، دفء الحساء والمكونات المغذية يساعدان على تعجيل تدفق المخاط خلال الممرات. ويوفران راحة عقلية للمريض.
2. البخار:
سواء قمت بلف رأسك اعلى قدر ماء مغلي، أو اخذت دشا مشبّعا بالبخار، أو قمت بوضع منشفة ساخنة على وجهك، يفتح البخار المسامات ويساعد في التخلص من الدهون والزيوت والاوساخ الفائضة التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
3. الفاكهة والالياف:
تعديل حميتك لتشمل انواع مختلفة من الأطعمة الغنية بالالياف من فاكهة وخضار وحبوب، وتناول الماء والمشي يمكن أن يقلل من الامساك والاضطرابات الهضمية.
4. الملح الانكليزي:
الجلوس في حمام دافئ يحتوي على 3 اكواب من ملح ابوسوم الانجليزي الغني بالمغنيسيومِ، طريقة رائعة للتخلص من ألم ووجع العضلات. يعد هذا العلاج ناجحا بعد التدليك حيث تعمل الاملاح على سحب الاحماض اللتية من الجسم.
5. زيت الزيتون:
استعمال زيت الزيتون على الشفاه المتشققة والجلد يوفر حماية عالية وترطيب ضد الجفاف والتشقق. القليل من زيت الزيون الدافئ يمكن أن يشفي ألم واوجاع الاذن كذلك.
6. الأفوكادو:
يساعد الافوكادو المهروس على العناية بالجلد وترطيبه وتغذيته بفيتامينات أ، ودي، وأي. الافوكادو مصدر رائع للترطيب وهو غني بالدهون ولكنه سام للحيوانات.
7. الحليب أَو الشاي الدافئ بالعسل:
مسكن فعال لالتهابات الحلق والسعال. بالاضافة يساعد على النوم بهدوء في الليل.
8. الثلج:
علاج بسيط وفعال في معالجة لسعة النحلة! بعد إزالة الابرة بعناية بالملقط، يوضع الثلج مباشرة على موضع لسعة النحلة لتبريد الجلد والسيطرة على الورم.
9. البقدونس:
مضغ البقدونس مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهة لانه يحتوي كلوروفيل مطهّر. البقدونس يقلل من الغازات ويساعد على الهضمِ.
10. عرق السوس:
جذر عرق السوس، المتوفر في مخازن الاكل الصحي، يمكن أن يغلي ليصبح شايا، وبعد مزجه بالعسل يمكن أن يساعد في التخلص من السعال المزعج!
11. التوت البري:
عصير التوت البري أَو كبسولات التوت البري المركَّزة، تساعد في منع الاصابة بالتهابات المثانة، التي سببها البكتيريا.