(3) عادات سامة يجب أن تحذر منها

زاد الاردن الاخباري -

من السهل جدا أن نستسلم للضغوط عندما نمر بمرحلة ضعف في حياتنا. ومع ذلك، تعد القوة في مثل هذا الوقت أمر بالغ الأهمية.

لذلك، وبغض النظر عن ما كنت تمر به في هذه المرحلة من حياتك، السيطرة على حياتك ستجعل من السهل عليك اجتياز هذه المرحلة بأقل الأضرار.

1. تقارن نفسك بالآخرين: هل تجد نفسك دائما في حالة مقارنة مع زملائك في العمل أو الأصدقاء؟

هل تعتقد أن حياتهم أفضل من حياتك؟ من السهل جدا أن نقع في هذا الفخ، حيث تبدأ باطلاق الاحكام على نفسك مقارنة مع أولئك الذين تعتبرهم أفضل منك.

ولكن ما يجب أن تتذكره هو أن كل فرد يختلف عن الآخر ولكل فرد خصائص فريدة من نوعها ليست مماثلة لأحد. فأنت رائع بطريقتك الخاصة، وكذلك الآخرون.

2. الحساسية المفرطة لما يقوله الناس: هناك العديد من الاشخاص الذين يشعرون بالضيق على الفور عندما ينتقدهم الآخرون.

ولكن لماذا يجب أن تأخذ كل شيء بطريقة شخصية، قد تكون ملاحظة عفوية والهدف منها تحسين النصيحة الصادقة فقط. لا تدع ما يقوله الناس يثقل على صدرك.

ببساطة، يمكنك الاستفادة من الانتقاد أو تجاهله.

3. تتأثر بالآخرين بسهولة: معظم الناس يتأثرون بسهولة بالآخرين. فأقل محادثة يمكنها أن تقودك الى الفخ. لا تجعل نفسك عرضة لذلك.

ستلاحظ أنك كلما تأثرت بما يقوله الناس من حولك كلما اصبحت ترضخ تحت سيطرتهم، الامر الذي سيجعلك تشعر بالاحباط والحزن.