كيف تتخلص من آلام المعدة ؟

زاد الاردن الاخباري -

قلة هم من لم يختبروا آلام المعدة المزعجة، وبالرغم من أن غالبية الأسباب تعالج طبيعياً، فإن البعض الآخر يشير إلى وجود أمراض خطيرة تتطلب تدخلاً طبياً.

وأفاد موقع "رابيد هوم ريميديز" أن آلام المعدة الناجمة عن عسر الهضم أو الحرقة او الإكتام، قابلة للعلاج طبيعياً، وأبرز العلاجات تتطلب استخدام عصير الحامض أو بذور الشمّر.

وأكد ان عصير الحامض فعال جداً في القضاء على آلام المعدة الناجمة عن عسر الهضم، موضحاً ان المطلوب هو كوب من المياه الدافئة وملعقة كبيرة من عصير الحامض بالإضافة إلى ملعقة عسل، تمزج كلها مع بعضها لشربها قبل كل وجبة طعام.

وأضاف انه من الممكن ايضاً وضع ملعقتين كبيرتين من الحامض وربع ملعقة ملح خشن في نصف كوب من المياه الدافئة، ومزجها جيداً وشرب العصير 3 مرات يومياً.

كما أوضح انه يمكن مزج ملعقة عصير حامض مع ملعقة عصير النعناع وملعقة عصير الزنجبيل وشربها فور الشعور بانزعاج في المعدة جراء عسر الهضم.

وأكد الموقع أيضاً فعالية بذور الشمّر في هذا المجال، مشيراً إلى انه لا بد من وضع نصف ملعقة صغيرة منه بعد كل وجبة طعام، وخصوصاً إذا كان الطعام ثقيلاً أو فيه الكثير من الزيوت والبهارات.

كما نصح بتحضير شاي بذور الشمر، الذي يتطلب ملعقة صغيرة من البذور التي تضاف إلى مياه مغلية وتغطى طوال 10 دقائق قبل تصفيتها، وشرب الشاي 3 مرات يومياً.