الخمول رابع مسبب للوفاة في العالم

الخمول رابع مسبب للوفاة في العالم

زاد الاردن الاخباري -

حذرت دراسة حديثة، نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية من الخمول (الجلوس لساعات طويلة) باعتباره السبب الرابع للوفاة في العالم.

وشملت الدراسة 2000 شخص من موظفي المكاتب، واوضحت أن 38 بالمائة منهم لا يتحركون من على مكاتبهم ويتناول أكثر من نصف هؤلاء وجباتهم على المكاتب.

ونصح الباحثون "وفقا للعربية نت "بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلاً من الوسائل التكنولوجية، حيث يقضي الشخص العادي تسع ساعات جالساً يومياً، 70 بالمائة منها في المكاتب.

وأكد الباحثون أن الجلوس الطويل يؤثر على أداء الموظفين، فضلا عن أنه وراء العديد من المشاكل الصحية. واعتبروا الجلوس الطويل في خطورة التدخين، فضلاً عن أن دراسات عدة أكدت أن الجلوس الطويل يساهم في احتمال الإصابة بمرض السكري للضعف، كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.