كيف تتخلصون من حموضة المعدة؟

كيف تتخلصون من حموضة المعدة؟

زاد الاردن الاخباري -

يعاني الكثير حموضة المعدة التي يحدثها اندفاع الحمض إلى المريء جراء ضعف العضلة العاصرة في المعدة، وهذا ما يسبب انزعاجاً شديداً قد يستمر لفترة طويلة.

وتعود حموضة المعدة إلى أسباب عدة نذكر منها، الأكل بسرعة والاستلقاء بعده، وتناول أطعمة دسمة، أو غنية بالتوابل، أو مقلية، أو حتى أكل البندورة والشوكولا، واحتساء القهوة والمشروبات الغازية والمعاناة من الضغوطات النفسية والاكتئاب.

والكزبرة عشبة فعالة جداً في علاج مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بحموضة المعدة، إذ تساعد الزيوت فيها على إنتاج أنزيمات هضمية وأحماض وعصائر، تسهل هضم الأطعمة وتساعد على القضاء على الحموضة المزعجة.

وللحصول على نتيجة فورية، يُنصح بإضافة ملعقة أو اثنتين من أوراق الكزبرة الطازجة إلى كوبين من الماء المغلي جيداً، وتغطية المزيج وتركه بين 5 إلى 10 دقائق، ثم تصفيته وإضافة القليل من العسل، وارتشافه ببطء.