(الترمس) ضروري للجسم ويحمي من الأمراض المزمنة

(الترمس) ضروري للجسم ويحمي من الأمراض المزمنة

زاد الاردن الاخباري -

من المعروف أن الترمس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم لأنها تمده بالفيتامينات والعناصر المهمة لبناء الجسم، وتقويته.

نشر موقع (healthline) تقريراً عن فوائد الترمس العديدة لجسم الإنسان، لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمة، فهو غني بالكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين (أ)، وعناصر أخرى، بحسب مجلة ( لها).

وكشف التقرير فوائد الترمس المهمة للجسم والتي يكون في مقدمتها أنه يقلل من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.

وأكد أنه يعمل على تعديل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويحد من ارتفاعه.