الزواج يربط الطرفين بعلاقات اجتماعية تخلصهم من الوحدة

زاد الاردن الاخباري -

يعتقد العديد من البشر أن الزواج هو أحد أسباب التقدم فى السن, وأن الشخص بمجرد دخوله قفص الزوجية يشيب شعره وتتدهور صحته, لكن جاءت دراسة نيوزيلندية تنفي الفكرة العربية السائدة عن الزواج بأنه من أسباب النكد والضغط النفسي.

وأوضحت كيت سكوت عالمة النفس في جامعة اوتاجا النيوزيلندية, أن الزواج مفيد للصحة; لأن العلاقة الزوجية تساهم في خفض احتمال الإصابة بالاكتئاب والضغط النفسي

وأكدت سكوت أن العلاقة الزوجية تضفي الكثير من المنافع على الصحة النفسية لدى الرجال والنساء على حدً سواء وأن الألم والضغط الناجمين عن نهاية الزواج تجعلان الأفراد أكثر عرضة للاضطرابات النفسية.

وتزيد حالات الانفصال والطلاق وموت الشريك من احتمال الإصابة بمشاكل نفسية مثل الاكتئاب لدى الرجال, والاستخدام المفرط للكحول والأدوية لدى النساء.

وفي المقابل, أظهرت الدراسة أن الرجال أقل عرضة لاحتمال الإصابة بالاكتئاب خلال زواجهم الأول مقارنة بالنساء, وهذا الأمر قد يفسر في كون النساء يملن أكثر إلى الانخراط في دور الزوجة التقليدي خلال زواجهن الأول.

وفي حديث مع د. منير كرادشة حول هذا الموضوع, يقول: بشكل عام الزواج جيد للصحة لكلا الزوجين, حيث يربط الانسان بشبكة من العلاقات الزوجية التي تخلصه من قضايا الاكتئاب والعزلة والوحدة وغيرها من الابعاد النفسية السلبية, فيبقى دائما في حال تفاعل مع المجتمع.

ويضيف: الزواج مهم جدا لمن يصابون بأمراض مزمنة ويحتاجون الى عناية مكثفة, ودعم مستمر. واثبت العديد من الدراسات ان الزواج يخفف من السلوكيات السلبية, ومنها عمليات الانتحار وادمان المشروبات والدخان الملحوظة عند غير المتزوجين, وجميعها قضايا مثبتة عمليا.

بينما يؤمن كرادشة بأن الزواج غير السعيد, مضر لصحة الانسان وممكن ان يقضي على احد الاطراف خاصة الرجل, حيث ان الصراع والتوتر يؤثر على الجانب النفسي ويؤدي الى امراض انحطاطية كالجلطة.

واشار كرادشة الى قول سقراط  على الرجل ان يتزوج في اي حالة, فاذا وجد المرأة الصالحة, وجد الهناء والسرور, واذا وجد المرأة غير الصالحة, اصبح فيلسوفا بينما كان الفيلسوف اليوناني ديماقرطوس يحذر من الزواج, حيث يرى المرأة معطلة للفلسفة والتفلسف ومن اجل ذلك امضى حياته بدون زواج.

وفي نهاية حديثه اكد كرادشة:ان وجود اي فجوة ثقافية فكرية عمرية اجتماعية بين الزوجين تنبئ بالفشل, ولا بد من الانسجام والتوافق بينهما خاصة في الفترة قبل الارتباط, ومن الهام جدا ان لا يعتمدا على فكرة التفاهم بعد الزواج, كونها خطوة غير ناجحة, فأذا لم يتم التفاهم قبل الارتباط, لن يكون هنالك زواج سعيد.

فوائد الزواج

أكدت دراسة أمريكية أن الزواج السعيد يخفض ضغط الدم لدى الرجال والنساء في حين ان الزواج التعيس يرفع ضغط الزوجين.

واكتشفت جوليان هولت لنستاد من جامعة بريجهام يونج, أن ضغط الدم المسجل خلال 24 ساعة لدى الرجال والنساء السعداء في زواجهم كان أقل بأربع درجات منه عند العازبين.

وشملت الدراسة مراقبة ضغط دم 204 أشخاص متزوجين و99 شخصاً من العازبين على مدى 24 ساعة, وكشفت الدراسة أن المتزوجين التعساء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر من المتزوجين والعزاب السعداء, لكن الدراسة أظهرت ان وجود أصدقاء داعمين لا يحسن وضع ضغط الدم لدي العزاب أو المتزوجين التعساء.

وقالت هولت لنستاد: يبدو أن ثمة فوائد صحية للزواج, لكن لا يكفي أن تكون متزوجاً حتي تكون بصحة جيدة.. ما يحمي الصحة هو أن يكون الزواج سعيداً.

واكتشف الباحثون ان ضغط دم المتزوجين خاصة السعداء منهم ينخفض خلال وقت النوم أكثر منه عند العزاب.

كما توصلت دراسة حديثة إلى أن الزواج له فوائد كثيرة تنعكس على الصحة العقلية والجسدية للزوجين.

وأوضح البحث أن الصحة العامة للأزواج أفضل كثيراً من غير المتزوجين, كما أن فرص إصابتهم بالأمراض تقل بعد الزواج, وأضاف أن نسبة الانتحار بين المتزوجين أقل منها بين غير المتزوجين.

ومن الفوائد التي تعود على المتزوجين أيضا أن متوسط إقامة المتزوجين في المستشفيات يقل كثيراً, بينما يرتفع معدل شفائهم.

وتبين للباحثين أيضاً أن الجهاز المناعي لدى المتزوجين أقوى أداءً, وفيما يتعلق بالصحة النفسية, وجد البحث أن المتزوجين أقل عرضة للاكتئاب والتوتر والقلق.

تشابه بين الأزواج

كثيراً ما نلاحظ شبهاً كبيراً بين الأزواج, ويفسر العلماء ذلك من تقاسمهما للتجارب معاً.

وشرحاً لذلك أطلق علماء الأحياء بجامعة ليفربول هذه الدراسة لفحص السبب في أن العديد من الأزواج يميلون لشبه أحدهما الآخر.

ويشرح الطبيب توني ليتِل بالقول: هناك اعتقاد شائع بأن الأزواج خاصة منهم من عاشا معاً لسنوات عديدة يشبه أحدهما الآخر; ولفهم السبب في حدوث هذا تأملنا الافتراض بأن الناس يصنع الواحد منهم شخصيته بناء على تقاطيع وجهه; فوجدنا أن الملاحظات العمرية, والجاذبية, والشخصية كانت شديدة الشبه بين الزوجين; فمثلاً إذا صُنّف وجه الأنثى بأنه اجتماعي النزعة, فمن المحتمل الكبير أيضاً أن يصنّف وجه شريكها على أنه اجتماعي النزعة.

فيقول: وجدنا أيضاً أن الزوجين المقترنين من فترة طويلة أنهما اصحاب شخصيات أكثر تشابها عن أولئك المقترنين لفترة غير طويلة, وينتج هذا من تقاسم التجارب معاً مما يؤثر على مظهر وجهيهما.

الإدمان سر بقاء الزواج

ومما يفسر بقاء الأزواج معا لمدة طويلة قد تستمر إلى نهاية العمر, توصل مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى أن الحب يصل بالأزواج إلى حالة من الإدمان لبعضهما بعضا.

وخلص العلماء من إجراء أبحاثهم على فئران الحقل, وهي تتزاوج مع نفس الشريك طوال مدة حياتها, أن هناك غدتين في مقدمة الرأس لهما دور أساسي في الشعور بالارتباط وهما نفس الغدد التي تدفع الإنسان إلى الإدمان على المخدرات والجنس والطعام, ومن هنا توصل العلماء إلى أن الوقوع في الحب يزيد من إفراز هذه الغدة.

أما فيما يخص مشاعر الحب الخاصة بالأمومة, فبعكس ما قد يتصور من أن الحب والحنان الزائد الذى تمنحه الأم لوليدها يربي أولاداً ضعيفي البنية والشخصية, أكد المحلل النفساني الن براكونيه فى كتابه الأم والأبن, أنه كلما كانت الأم محبة, زادت فرص الأبن فى أن يكون رجلاً سعيداً.

ويقول المؤلف إن الأم كثيراً ما اتهمت بأن العلاقة الوثيقة بينها وبين ابنها هي المسؤولة عن الصعوبات التى يواجهها هذا الابن, وكذلك صورة الأم التي تفرط فى العناية بأولادها قد فسرها البعض بأنها سلبية, ولكن هذه الاتهامات كما جاء في فصول هذا الكتاب قد جانبها الصواب, حيث أظهرت التجارب أن الحب الذي تمنحه الأم لأولادها يجعلهم أقوياء.

خطة ذكية

وينصح اخصائيون نفسيون بإتقان بعض المهارات التى يمكنك بها أن تحسنين معاملة زوجك وفك التكشيرة من وجهه وتكسبين بها قلبه وعقله.

- سيطري على مشاعرك السلبية نحوه خاصة في لحظات الغضب, وامسكي لسانك عن استخدام أي لفظ جارح, ولا تستدعي خبرات الماضي أو زلاته في كل موقف خلاف.

- هيئي جوا من الطمأنينة والاستقرار والهدوء في البيت, فالسكن والمودة والرحمة هما الأركان الثلاثة للعلاقة الزوجية الناجحة, وحاولي أن تكون سعادته وإسعاده أحد أهم أهدافك في الحياة فإنك إن حققت ذلك تنالين رضاه ورضا الله.

- أكثر ما يرضي الرجل هو أن تشعريه برجولته طول الوقت عن طريق امتداحه بين الحين والآخر.

- عليكِ أن تكوني متعددة الأدوار في حياة زوجك بحبك وحنانك, فمرة صديقة تحاوره وتسانده, وأحياناً ابنة تفجر فيه مشاعر الأبوة الحانية, وأن تقومي بهذه الأدوار بمرونة حسب ما يقتضيه الموقف وما تمليه حالتكما النفسية والعاطفية معاً.

- احرصي على أن تكوني متجددة فهذا يجعلك تشعرين بالسعادة لذاتك ويجعل زوجك في حالة فرح واحتفاء بك لأنه يراك امرأة جديدة كل يوم فلا يمل ولا يبحث عن شيء جديد خارج البيت ولا يجد فرصة للنكد أو التكشير.