فوائد الميرمية للإمساك

فوائد الميرمية للإمساك

زاد الاردن الاخباري -

الميرمية نوع من أنواع النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، وتمتازهذه العشبة أنها من النباتات العطريّة التي لها رائحة زكيّة، وهي تنبت في الأجواء الجافّة نسبياً وفي المناخ المعتدل.

تحتوي الميرميّة على نسبة كبيرة من الألياف، والكربوهيدرات، والبروتينات ممّا يجعلها مفيدة للجهاز الهضميّ والمشاكل التي تصيبه كالإمساك.

إنّ للميرمية العديد من الفوائد لجسم الإنسان ومن هذه الفوائد تنظيم حركة الأمعاء والتخلّص من مشاكل عسر الهضم والمغص الذي قد يصيب الشخص نتيجةً لذلك، فهو يحتوي على نسبة كبير من الألياف، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بشرب كوب من مغلي الميرميّة الساخن لعلاج هذه المشكلة والتخلّص منها على الفور.

طريقة عمل الميرمية:
1- أولاً غسل عدّة أوراق منه ويتم وضعها في قدر صغير.
2- ثم يسكب فوقها كميّة من الماء تقدر بكوب واحد.
3- ثمّ يوضع القدر على النار حتّى يبدأ بالغليان.
4- ثم يوضع جانباً ويغطى لمدّة خمس دقائق ويسكب بعدها في الكوب ويشرب مع القليل من السكر أو بدونه حسب الرغبة.

---