طرق طبيعية لعلاج مشكلة انسداد الأنف

طرق طبيعية لعلاج مشكلة انسداد الأنف

زاد الاردن الاخباري -

من المشكلات المزعجة انسداد الأنف، بسبب تراكم المخاط فيه، إضافة لعوامل أخرى منها الجيوب الأنفية التي تبعث شعورا مزعجا، تجعلك تلجأ للأدوية، ولكن الخبر الجيد أن هذه المشكلة يمكن علاجها بطرق طبيعية سهلة وفعالة، تعرف إليها:

1- جهاز الترطيب: إذا كنت تعاني من مشكلة انسداد الأنف بشكل متكرر، عليك الاحتفاظ بجهاز ترطيب في منزلك هذه طريقة سهلة وفعالة لتخفيف انسداد الأنف وتسكين آلام الجيوب الأنفية، حيث أن الرطوبة التي يصدرها هذا الجهاز تساعد فى تهدئة الأوعية الدموية الملتهبة وتخفيف المُخاط المتراكم.

2- بخاخ الأنف الملحي: هو محلول ملحي يساعد فى زيادة الرطوبة بالأنف ويخفف المُخاط، يمكن استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات باليوم.

3- استخدم ضمادة دافئة: في بعض الأحيان قد يكون كل ما تحتاجه لعلاج انسداد الأنف هو الضغط الدافئ على منطقة الجبين من خلال نقع منشفة في الماء الساخن وعصرها ثم طيها ووضعها على الجبين من 5-10 دقائق مع تكرار هذه الخطوة هذا من شأنه أن يوفر الدفء اللازم للأنف ويسمح للمُخاط للخروج على الفور.

4- الحفاظ على رطوبتك: من خلال شرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية.

5- الاستحمام بالماء الدافئ: حيث يعمل البخار الذي يخرج من الماء مثل جهاز الترطيب الذي يوفر الرطوبة داخل الأنف لتهدئة الالتهاب.

---