أسباب الشعور بالبرد عند السيدات.. تعرف عليها

أسباب الشعور بالبرد عند السيدات .. تعرف عليها

زاد الاردن الاخباري -

تشير الأبحاث إلى أن السيدات قد يشعرن بالبرودة أو يكون لديهن درجة حرارة أعلى من الرجال، أفاد مؤلفو دراسة عام 2015 أن درجة حرارة الغرفة المفضلة للرجال هي 22 درجة مئوية (71.6 درجة فهرنهايت) ، بينما بالنسبة للنساء 3 درجات مئوية أعلى ، عند 25 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت).

أحد الأسباب المحتملة لحالة عدم تحمل البرد بشكل أكبر لدى السيدات هو أن معدل الأيض لديهن في كثير من الأحيان أقل من الرجال ، مما يعني أن جسد السيدات قد يستخدم طاقة أقل عند الراحة.

يمكن أن يؤدي معدل الأيض المرتفع إلى إبقاء الجسم أكثر دفئًا ، في حين أن معدل الأيض المنخفض قد يجعل الشخص يشعر بالبرد.

فيما يلي أربعة عوامل تؤثر على درجة حرارة الجسم وقد تكون وراء أسباب الشعور بالبرد عند السيدات ، وفقا لما نشره موقع theprint..

-توزيع الدهون

ينتج الرجال والنساء كميات مختلفة من الحرارة لإبقاء الجسم دافئًا، يتمتع الرجال بمتوسط ​​أعلى لمعدل الأيض الأساسي أثناء الراحة (للطاقة المحروقة أثناء الراحة) نظرًا لارتفاع كتلة العضلات لديهم، هذا يعني أن الرجال ينتجون بشكل طبيعي كميات أعلى من الحرارة لإبقائهم دافئين.

وبالمثل ، فإن طبقات الدهون ، المصممة لعزل الجسم والحفاظ عليه دافئة ، تتوزع بشكل مختلف عند الرجال والنساء، النساء لديهن طبقة سميكة من الدهون تقريبًا مرتين تحت الجلد في الذراعين والساقين ، لذا فإن الحرارة من أي عضلات أساسية تجد صعوبة - وتستغرق وقتًا أطول - للوصول إلى مستقبلات درجة الحرارة في الجلد ، وهذا قد يكون السبب، قد تشتكي بعض النساء من الشعور بالبرد في كثير من الأحيان، ليس من الواضح ما إذا كان هذا الاختلاف في توزيع الدهون ، عند درجة حرارة مريحة ، يجعل المرأة أكثر دفئًا لفترة أطول.

-الهرمونات

لدى النساء تغير دوري في درجة حرارة الجسم الأساسية والذي يتأثر بالهرمونات المختلفة التي تدخل في الدورة الشهرية. قبل الإباضة ، كانت درجات الحرارة في المتوسط ​​35.9 درجة مئوية ، ثم تبلغ ذروتها عند 36.7 درجة مئوية بعد أيام قليلة.

يتفاعل عدد من الهرمونات الجنسية مع النظام الذي ينظم درجة الحرارة على سبيل المثال ، يزيد الإستروجين من توسع الأوعية الدموية ، وهو اتساع للأوعية الدموية ، مما يساعد على خفض درجة حرارة الجسم - بينما يميل هرمون البروجسترون إلى التسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، تشير الدراسات إلى أن البروجسترون الاصطناعي ، الموجود في موانع الحمل الفموية ، يسبب ارتفاعًا مطولًا في درجة حرارة الجسم.

بينما لا يبدو أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون عند الرجال يغير درجة حرارة الجسم ، يبدو أنه قد يتسبب في تقليل شعور الرجال بالبرودة عن طريق إزالة حساسية أحد المستقبلات التي تكشف عن البرد.

-الظروف الصحية

ترتبط بعض الأمراض والظروف بقلة التحمل أو زيادة الإحساس بالبرد.

مرض رينود هو حالة تؤدي إلى إصابة بعض مناطق الجسم ، وخاصة أصابع اليدين والقدمين (على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الأذنين والأنف والحلمات) بالبرودة والخدر استجابةً لدرجات الحرارة المنخفضة أو الإجهاد. عادة ، لا يشعر الجسم كله بالبرودة ، ولكن شدة المناطق المصابة يمكن أن تكون مؤلمة بشكل لا يصدق.

وهو ناتج عن التضييق السريع للأوعية الدموية الصغيرة في هذه المناطق، من المرجح أن تعاني النساء من مرض رينود ، مثل أولئك الذين يعيشون في المناخات الباردة، يركز العلاج في المقام الأول على تجنب البرد ومسببات الإجهاد والأدوية (بعض أدوية البرد) التي يمكن أن تسبب تضيق الأوعية الدموية وبعض التغييرات في نمط الحياة.

قصور الغدة الدرقية هو حالة أخرى يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالبرد، إنه يؤثر على الغدة الدرقية في رقبتك ، مما يمنعها من إنتاج ما يكفي من الهرمونات التي تساهم في الحفاظ على مستويات الطاقة والشعر والجلد والوزن ودرجة الحرارة الداخلية. ومع ذلك ، يمكن علاج قصور الغدة الدرقية بالهرمونات الاصطناعية.

-مشاكل الأوعية الدموية

تصلب الشرايين هو تضيق الأوعية الدموية بسبب تراكم اللويحات وهي نفس المادة التي يمكن أن تسبب النوبات القلبية، هناك أنواع مختلفة من هذه الحالة ، ولكن النوع الأكثر شيوعًا الذي يسبب الشعور بالبرد هو مرض الشريان المحيطي ، حيث تضيق الشرايين التي تمد أطرافك بالدم.

يحافظ الدم على أنسجة أطرافنا من خلال تزويدها بالعناصر الغذائية التي تمكنها من مواصلة العمل وتوليد الحرارة وهذا هو السبب في أن الأشخاص المصابين بهذه الحالة قد يشعرون بالبرد باستمرار، إذا لم يتم علاجها يمكن أن تتطور الأعراض إلى نقص تروية الأطراف حيث ينقطع الدم تمامًا ، مما يسبب الغرغرينا ، والحاجة إلى البتر واحتمال الوفاة.

يمكن أن تسبب قضمة الصقيع أيضًا حساسية مستمرة أو مطولة تجاه البرودة ، حتى بعد التئام الجرح المرئي، تبدأ قضمة الصقيع عادةً عندما يتعرض الجسم ، وخاصة الجلد المكشوف ، لدرجات حرارة أقل من درجة التجمد، استجابة الجسم لتقليل تدفق الدم إلى مناطق الجلد هذه لمنع فقدان الحرارة والحفاظ على دفء الأعضاء الداخلية الحيوية.

---