منوعــــــــــــــــات طبيـــــــــــــــــة (3)

زاد الاردن الاخباري -

تزداد الحركة والانشطة المختلفة في فصل الصيف، كالسفر والرحلات وارتياد الشواطئ والحدائق المختلفة مما يزيد من فرصة التعرّض لمختلف الحوادث غير المتعمّدة كالحروق الناتجة عن التعرّض لاشعة الشمس والجروح والكدمات ولسعات الحشرات. وفيما يلي يقدّم الدكتور (فينسنت بيدري) مدير مركز بيدري الطبي في نيويورك طرق طبية بديلة لمعالجة هذه الحوادث والتي يمكن اعتمادها بدلا عن تلك التقليدية:

 

الجروح:

يتم غسل الجرح جيدا بالماء والصابون العادي، وفي حالة النزيف يتم استخدام مسحوق ازهار نبتة صبغة الالفية (Yarrow) او اوراقها وسيتوقف النزيف فورا.

 

الكدمات بانواعها:

لازالة اثار الكدمة بسهولة والتخلص من لونها الداكن، يتم استخدام نبتة زهرة العطّاس (Arnica) والتي تخفف من الالم ايضا. ويتوفر منها جلّ يتم وضعه على المنطقة المصابة او حبوب توضع تحت اللسان، وتستخدم 3 مرات في اليوم، وستختفي الكدمة تماما بعد 24 – 48 ساعة وبشكل مدهش.

 

لدغة الحشرات:

يلجأ العديد الى استخدام المراهم المختلفة على المناطق المصابة بلدغة الحشرات ومنها الكورتيزون، الا ان الكثير لا يعلم ان الحل الامثل والبديل هو الاذريون (calendula) وهو احد انواع الاقحوان. اذ يساهم في التخفيف من هيجان المنطقة والتي تسبب الحكة. ويتواجد منه مرهم او مطحونه، وفي الحالة الثانية يتم عمل شاي مبرّد منه ومسح المنطقة بقطنة صغيرة. اما لابعاد الحشرات، فقدم د. بيدري مجموعة شموع مصنوعة من سنبل الطيب (citronella) والتي بمجرد اشعالها ستضمن خلوّ المكان من اية حشرات.

 

الوقاية من حروق الشمس:

للوقاية من الحروق الناتجة عن التعرّض لاشعة الشمس، قدّم د. بيدري واقي شمسي مصنوع من المواد العضوية ابرزها اكسيد البنزون واكسيد الزنك. فعلى خلاف الشائع منها والذي تمتصه البشرة، يقوم هذا الواقي بعزل البشرة عن اشعة الشمس الضارة (UVA, UVB). واضاف انه من الضروري قبل شراء اي واقي شمسي التاكد من عدم احتوائه على فيتامين أ  - اذ اظهرت بعض الابحاث ان وضعه على البشرة يسبب الضرر وخاصة على بشرة الاطفال - و ان لا يزيد عامل الحماية (SPF) فيه عن 30. اما لمعالجة الحروق الشمسية، فالحل هو مزيج من عصير الالوفيرا (Aloe vera) وبضع قطرات من زيت النعنع و زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي، ثم وضعه في بخاخ ورش المنطقة المصابة، اذ سيبرّدها بشكل فوري.

 

وبالرغم من ضرورة استخدام واقي الشمس، الا انه وحده لن يكفي للحماية ضد الحرارة العالية او الانهاك الحراري- والذي سبق وذكر الجزء الثاني من هذه السلسلة عنه بالتفصيل-. لذلك على الجميع تذكّر ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه، وخاصة مياه جوز الهند، تجنّب اشعة الشمس المباشرة وعدم ممارسة التمارين الخارجية وقت الظهيرة، بالاضافة الى ادخال فترات استراحة للاطفال اثناء اللعب تشمل المياه والماكولات الغنية بها.

 

 

ترجمة وتحرير: شيريل احمد