فوائد قد لا نعرفها عن كيك البراونيز

فوائد قد لا نعرفها عن كيك البراونيز

زاد الاردن الاخباري -

استطاعت دايت كافيه أن توفر لك واحدة من أشهى الحلويات وهي كيك براوني اللذيذة المحببة لدى الجميع.

كيك براوني تحتوي على الحليب والشوكولاتة عالية الجودة مع إضافة المكسرات.

تتوق أنفسنا أحيانًا إلى تناول كيك البراوني ولا نستطيع تناولها ظنًا منا أنها قد تضر بنظامنا الغذائي، لكن دايت كافيه وفرت إليكم كيك براوني مفيدة وصحية وشهية جداً بمكونات طبيعية وإضافة المكسرات التي تزيد من قيمتها الغذائية.

تحتوي على: 180 KCal.

بروتين: 1.56

كربوهيدرات: 20.7

دهون: 10.6



فوائد كيك براوني :


√تحتوي على مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الغنية بمادة الفلافانول التي تكون مضادة للأكسدة وبالتالي تقي جسمك من أمراض القلب والأوعية الدموية وأيضاً السكتات الدماغية كما أنها تحارب الشيخوخة وتقلل من معدل ضغط الدم المرتفع ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات.



√تحتوي على المكسرات ومنها اللوز الذي يساهم في ضبط معدل الكولسترول في الدم كما أشارت بعض الدراسات، كما أنها تزيد من معدلات الكولسترول الجيد وتعمل على تخفيض معدلات الكولسترول الضار بشكل ملحوظ.



√كيك براوني غنية جداً بالألياف والكالسيوم المفيد لتعزيز صحة العظام.



√تحتوي كيك براوني على الحديد الذي يعالج أمراض فقر الدم وهشاشة العظام.



√تحتوي كيك براوني على مكونات تجعلها مصدر جيد للدهون الصحية المفيدة، والبروتين، والألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم.



√تحتوي على الشوكولاتة التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقلل من معدل الاكتئاب.



√كيك براوني تُكسب جسمك الطاقة والحيوية والنشاط.



√يحسن صحة الجهاز العصبى كما أنه يحد من خطر الاصابة بالزهايمر والخرف.



√يحتوي كيك براوني على الفيتامينات التي تعمل على تعزيز وتقوية صحة الجهاز المناعى بالإضافة إلى الوقاية من الامراض والعدوى.

---