لمواجهة ظلم الزوج .. نصائح هامة للتعامل معه

لمواجهة ظلم الزوج .. نصائح هامة للتعامل معه

زاد الاردن الاخباري -

إن ظلم الزوج تجاه زوجته ، وهو أحد أشكال معاناة الزوجة من العنف الأخلاقي، له تأثير سلبي للغاية على العلاقة الزوجية. وغالباً ما يؤدي إلى تدمير الحياة الزوجية وشقاق الأسرة. كما ويهدد العلاقة الأسرية بأكملها. لكن يبقى السؤال كيف يمكن التعامل مع الزوج الظالم؟.. في الآتي بعض النصائح:
– التواصل بدلاً من إخبار نفسك بمشاعر سلبية عن قيام زوجك بإيذاءك، تواصلي معه واشرحي له مدى شعورك بالاشمئزاز من سلوكه وإساءة معاملته لك.
– التحلي بالثقة غالباً ما يضطهد الرجل زوجته لأنه يحاول باستمرار السيطرة عليها ويفرض وجوده على حياتها بسبب عدم الثقة بالنفس.
لا تسمحي له بإحباطك واجهيه بقوة وثقة بالنفس لا تدعيه يملي عليك ما لا تريدين القيام به. مراراً وتكراراً، ستلاحظين تغييراً في سلوكه تجاهك.
– اعتن بنفسك لا تدعيه يزعجك ويتجاهل مظهرك، انتبهي لتفاصيل مظهرك، قومي ببعض الإجراءات التي تجعلك سعيدة، وتمنحك طاقة إيجابية ، وتساعدك على تقوية شخصيتك.
– الصبر قد تكون المرحلة التالية هي تحديد هدف أمامك لتغييره، لتغيير الطريقة التي يعاملك بها. ستتطلب هذه الخطوات الصبر والتفكير الطويل لتغيير سلوكه.
– وضع الحدود اللازمة بدلاً من التزام الصمت حيال الظلم الذي تلقيته من زوجك، حاولي التأكيد على الحقيقة وافرضي لومك على أشياء لم تفعلينها. ضع حدودًا له ولا تدعيه يتجاوزها ولا يتهاون في الأمر.

---