5 أعشاب طبيعية تساعد على تبييض الأسنان

13-06-2024 09:10 AM

زاد الاردن الاخباري -

هل ترغبين في تبييض الأسنان بطريقة آمنة؟ يريد العديد من الأشخاص ابتسامة أكثر إشراقًا ولكن للأسف الطريقة الوحيدة هي العلاجات باهظة الثمن والمنتجات المحملة بالمواد الكيميائية، ولكي نكون منصفين، فنحن جميعًا نريد ابتسامة بيضاء ومشرقة جميلة. بالنسبة لنا، توفر الطبيعة وفرة من البدائل الفعالة. إليك 5 من تلك الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا وصحة.

1. الكُركُم
الكركم، المعروف بلونه الأصفر الزاهي وخصائصه الطبية القوية، هو صديق مدهش في تبييض الأسنان. تحتوي هذه التوابل على الكركمين، وهو مركب له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. وفقا لدراسة نشرت في مجلة ممارسة طب الأسنان المعاصرة، يمكن أن يساعد الكركم في تقليل البلاك والتهاب اللثة، مما يجعله إضافة رائعة إلى روتين العناية بالفم. فقط ضع في اعتبارك عدم استخدامه بسخاء شديد.

طريقة الاستعمال:
قومي بخلط كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتشكيل عجينة.
ضعي المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان.
اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه جيداً.

2. الرَيحان
الريحان أو تولسي، معروف في الطب الهندي القديم بفوائده الصحية العديدة. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأسنان، يتميز الريحان المقدس بخصائصه في تبييض الأسنان. وجدت دراسة في مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي أن الريحان المقدس يمكن أن يمنع نمو البكتيريا التي تسبب البلاك وتسوس الأسنان.

طريقة الاستعمال:
تجفيف بعض أوراق الريحان في الشمس وطحنها إلى مسحوق ناعم.
استخدمي المسحوق لتنظيف أسنانك عدة مرات في الأسبوع.
الاستخدام المنتظم لمسحوق الريحان يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة الفم وتبييض الأسنان تدريجياً.

3. النيم
لقد تم استخدام النيم، الذي يطلق عليه غالبًا "صيدلية القرية"، لعدة قرون في الطب الهندي التقليدي. خصائص النيم المضادة للبكتيريا تجعلها فعالة في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان. تدعم الأبحاث المنشورة في المجلة الهندية لأبحاث طب الأسنان فعالية النيم في الحفاظ على صحة الفم وتبييض الأسنان.

طريقة الاستعمال:
امضغ أوراق النيم الطازجة أو استخدم أعواد النيم كفرشاة أسنان طبيعية.
بدلًا من ذلك، يمكنك العثور على معجون أسنان يحتوي على النيم ومتوفر في المتاجر الصحية.
يمكن أن تساعد إضافة النيم إلى روتين العناية بالفم في الحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء بشكل طبيعي.

4. الميرامية
الميرمية هي عشبة متعددة الاستخدامات معروفة بخصائصها العلاجية. يحتوي على زيوت ومركبات طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع من الأسنان. سلطت دراسة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي الضوء على خصائص المريمية المضادة للبكتيريا، والتي تساعد في الحفاظ على نظافة الفم وتبييض الأسنان.

طريقة الاستعمال:
تسحق أوراق الميرمية الطازجة وتفرك مباشرة على أسنانك.
يمكنك أيضًا تجفيف أوراق الميرمية وطحنها إلى مسحوق واستخدامها كمعجون للأسنان.
استخدام الميرمية بانتظام يمكن أن يساهم في الحصول على ابتسامة أكثر نظافة وبياضًا.

5. القرنفل
القرنفل هو أحد التوابل المعروفة في العناية بالأسنان لخصائصه المطهرة، ويرجع ذلك أساسًا إلى الأوجينول، وهو مركب موجود في زيت القرنفل. وجدت دراسة في مجلة طب الأسنان أن زيت القرنفل فعال ضد البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

طريقة الاستعمال:
يسحق القرنفل إلى بودرة ويخلط مع قليل من زيت الزيتون لتكوين عجينة.
قم بتنظيف أسنانك بهذا المعجون أو ببساطة قم بمضغ فص من القرنفل لبضع دقائق.
الاستخدام المنتظم للقرنفل يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة الفم وقد يساهم في تبييض أسنانك بمرور الوقت.