أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الثلاثاء .. أجواء باردة وغائمة جزئياً سموتريتش يدعو مجددا لتهجير سكان غزة .. "لدينا فرصة مع ترامب" ما حقيقة وفاة عسكري ظهر محتفلاً قبل أيام بمناسبة تخرجه؟ مصابون بقصف لحزب الله على "نهاريا" .. والاحتلال يستنفر خشية هجوم صاروخي واسع (شاهد) ضبط اعتداءات لسحب مياه النبع وبيعها في وادي السير سوريا: قصف إسرائيلي يستهدف عدّة جسور في منطقة القصير بريف حمص الأشغال المؤقتة ٧ سنوات لامرأة وصاحب ملهى بتهمة استغلال فتاة قاصر في الاتجار بالبشر بدء تسليم تعويضات المتضررين من إزالة الاعتداءات على الشوارع الجنائية الدولية تطالب الدول الأعضاء بالتعاون لاعتقال نتنياهو وغالانت خطوات التسجيل الأولي للحج إلكترونياً - فيديو فيديو - قوات الاحتلال تداهم منازل ومحلات في قلقيلية الأمن: لا حدثاً أمنيًا في إربد فقط تعطل بطارية سيارة كهربائية مسؤول رفيع بالناتو يدعو للاستعداد للحرب .. ويتحدث عن ضربة استباقية لروسيا خبير اقتصادي: حرب غزة خفضت الايرادات الضريبية مليار دينار خلال 2024 الاحتلال يزعم احباط تهريب أسلحة من الأردن الصفدي :الأردن مستمر في إرسال المساعدات الإنسانية إلى غزة ومستعد لإرسال المزيد حال فتح المعابر بحكم قضائي .. الخطيب ينتصر مجدداً على مرتضى منصور اليونيفيل: الاعتداء على الجيش اللبناني انتهاك للقرار 1701 عقوبات بريطانية على 30 سفينة إضافية تابعة للأسطول "الشبح" الروسي 17 مفقودا في مصر بعد غرق مركب سياحي في البحر الأحمر
الصفحة الرئيسية آدم و حواء المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

18-07-2024 02:23 PM

زاد الاردن الاخباري -

المانجو، بالرغم من قيمتها الغذائية العالية والطعم اللذيذ، قد تكون سببًا في مشاكل صحية إذا تم استهلاكها بشكل مفرط. في هذا التقرير، سنتناول أسباب الإصابة بمرض النقرس نتيجة الإفراط في تناول المانجو، استنادًا إلى معلومات من مصادر متعددة.

لماذا تسبب المانجو النقرس؟
المانجو غنية بالفركتوز، وهو نوع من السكريات يمكن أن يزيد من حمض اليوريك في الجسم. ترتفع مستويات حمض اليوريك بالدم عندما تتجاوز كمية المانجو المستهلكة الحدود الآمنة، مما يؤدي إلى تكون بلورات حول مفصل الإصبع الكبير بالقدم، مسببة الاحمرار والتورم.
من الأفضل تجنبها في حالة النقرس

للوقاية من النقرس أو تفاقمه، يُنصح بتناول المانجو بكمية معتدلة فقط. إذا كنت مصابًا بالنقرس، يجب تجنب استهلاك المانجو تمامًا، أو تناولها بحد أقصى مرتين أسبوعيًا لتجنب زيادة حمض اليوريك في الجسم.

أضرار أخرى للافراط في تناول المانجو
بالإضافة إلى النقرس، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للمانجو مشاكل صحية أخرى مثل الاضطرابات الهضمية، وزيادة الوزن، وسمية فيتامين أ، وتهيج الفم، بالإضافة إلى حساسيات محتملة.

على الرغم من فوائدها الغذائية، يجب على الأفراد الحذر من كمية المانجو التي يتناولونها، لتجنب الآثار الجانبية الصحية المحتملة. استشر دائمًا الطبيب أو خبير التغذية للحصول على نصيحة ملائمة بناءً على حالتك الصحية الشخصية.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع