أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
العربي يفوز على الأهلي بدوري كرة اليد بايدن: أدليت بصوتي مبكرًا وهذه الانتخابات هي الأكثر أهمية في حياتنا غرق باخرة مصرية قبالة سواحل ليبيا والضفادع البشرية تبحث عن مفقودين أسواق الأسهم الأوروبية تنتعش بعد 3 جلسات سلبية المؤتمر ال13 للأسبوع العالمي للتربية الإعلامية والمعلوماتية الذي عقد في الأردن حركة حماس تنعى اثنين من قادتها بعد اغتيالهما بغارة إسرائيلية إعلام عبري: ضبط متسللين من الأردن وظهر أنهما باحثان عن عمل مسؤولون أمميون: المنطقة بأكملها على حافة الهاوية والوضع بشمال قطاع غزة "مروع" متحدثون يؤكدون تصاعد التعاطف مع القضية الفلسطينية في الإعلام العالمي القناة 13 الإسرائيلية: اعتقال أشخاص بمكتب نتنياهو سربوا معلومات. أوكرانيا لحلفائها مجددا: اسمحوا لنا بضرب روسيا بأسلحتكم الجيش المصري ينفي مساعدة إسرائيل عسكرياً. لافروف يحذّر: أميركا وروسيا "على حافة صراع عسكري مباشر". واشنطن تشترط لمواصلة دعمها العسكري لإسرائيل روسي أحرق نسخة من القرآن يتابع بتهمة "الخيانة العظمى" فينيسيوس يتلقى عرضا تاريخيا من السعودية ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في غزة إلى 183 حماس: الاحتلال يقدم أفكارا بالهواء وغير جاد بمفاوضاته نتنياهو وسط فضيحة مدوية بعد خرق أمني كبير الشيخ يؤكد لمسؤولة أميركية أهمية عودة السلطة الفلسطينية لقطاع غزة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

المانجو: التعرض المفرط يزيد من خطر مرض مزعج

18-07-2024 02:23 PM

زاد الاردن الاخباري -

المانجو، بالرغم من قيمتها الغذائية العالية والطعم اللذيذ، قد تكون سببًا في مشاكل صحية إذا تم استهلاكها بشكل مفرط. في هذا التقرير، سنتناول أسباب الإصابة بمرض النقرس نتيجة الإفراط في تناول المانجو، استنادًا إلى معلومات من مصادر متعددة.

لماذا تسبب المانجو النقرس؟
المانجو غنية بالفركتوز، وهو نوع من السكريات يمكن أن يزيد من حمض اليوريك في الجسم. ترتفع مستويات حمض اليوريك بالدم عندما تتجاوز كمية المانجو المستهلكة الحدود الآمنة، مما يؤدي إلى تكون بلورات حول مفصل الإصبع الكبير بالقدم، مسببة الاحمرار والتورم.
من الأفضل تجنبها في حالة النقرس

للوقاية من النقرس أو تفاقمه، يُنصح بتناول المانجو بكمية معتدلة فقط. إذا كنت مصابًا بالنقرس، يجب تجنب استهلاك المانجو تمامًا، أو تناولها بحد أقصى مرتين أسبوعيًا لتجنب زيادة حمض اليوريك في الجسم.

أضرار أخرى للافراط في تناول المانجو
بالإضافة إلى النقرس، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للمانجو مشاكل صحية أخرى مثل الاضطرابات الهضمية، وزيادة الوزن، وسمية فيتامين أ، وتهيج الفم، بالإضافة إلى حساسيات محتملة.

على الرغم من فوائدها الغذائية، يجب على الأفراد الحذر من كمية المانجو التي يتناولونها، لتجنب الآثار الجانبية الصحية المحتملة. استشر دائمًا الطبيب أو خبير التغذية للحصول على نصيحة ملائمة بناءً على حالتك الصحية الشخصية.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع