أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
انطلاق لقاء النشامى مع المنتخب العراقي "مكافحة الأوبئة" يختتم ورشة حول تحليل البيانات وعرضها حسان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من رئيس وزراء العراق الملك والرئيس الإماراتي يبحثان جهود إنهاء الحرب على غزة ولبنان الخرابشة يستعرض في مؤتمر المناخ كوب “29” التقدم الذي احرزه الاردن في التحول الطاقي السفيران النعيمات وقلاجوقه يقدمان اوراق اعتمادهما في عُمان ونيوزيلندا بين الإصابات والتخبّط: هل يكون"الميركاتو الشتوي" الحل لنجاة "ريال مدريد"؟ إعلان تشكيلة النشامى "الأساسية" أمام العراق روسيا: مستعدون للحوار مع أميركا بشأن أوكرانيا توضيح مهم جدا للعمالة السورية في الاردن الروابدة رئيسا لهيئة مديري الشركة الوطنية للتنمية السياحية الامانة تغلق 35 مقهى في عمان "معركة حزبية قبل بداية عمر مجلس النواب" .. هل حسم الصفدي مقعد الرئيس ام للعرموطي رأي اخر؟ الاحتلال يأمر سكان مبان في الضاحية الجنوبية بالإخلاء وحدات إيغوز ودوفدفان وماغلان الإسرائيلية تبدأ العمل جنوبي لبنان رئيس ديوان رئاسة الوزراء الإسرائيلي يخضع للتحقيق القضاة: نعمل على تعزيز أداء القطاع التجاري محافظ الطفيلة يطلع على مشروعات تطوير القطاع الزراعي مع النشامى في البصرة: أورنج الأردن تتيح للمشجعين متابعة مباراة المنتخب مع العراق مجاناً في البوليفارد بورصة عمان تغلق على ارتفاع
الصفحة الرئيسية آدم و حواء شعبيتها تتزايد .. هل الماتشا أفضل من القهوة؟

شعبيتها تتزايد... هل الماتشا أفضل من القهوة؟

شعبيتها تتزايد .. هل الماتشا أفضل من القهوة؟

13-11-2024 02:56 PM

زاد الاردن الاخباري -

تحظى الماتشا بشعبية متزايدة بفضل لونها الأخضر الغني ونكهتها المميزة، فضلاً عن فوائدها الصحية التي يشير إليها عشاقها بأنها تحسن المزاج وتعزز الأيض.

والماتشا هي نوع من الشاي الأخضر الياباني الذي يُزرع في الظل لزيادة محتواه من الكلوروفيل، مما يمنحه لوناً أخضر زاهياً. يتم تحضير الماتشا من مسحوق أوراق الشاي الأخضر وتقدم في مشروب مميز، خاصة عند إضافته إلى الحليب في المقاهي.

وتعتبر الماتشا غنية بمضادات الأكسدة، مثل EGCG، التي ترتبط بفوائد مثل الوقاية من السرطان ودعم صحة القلب. كما تُشير بعض الدراسات إلى أن شرب الماتشا قد يحسن التحكم في نسبة السكر بالدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض معينة.

وتحتوي الماتشا على كمية معتدلة من الكافيين أقل من القهوة، مما يمنح تنشيطاً معتدلاً دون تأثيرات قوية.

وبحسب موقع Today، يعتبر مشروب الماتشا خياراً صحياً يمكن تناوله يومياً، لكن يُنصح بتجنب إضافة السكر أو الحليب الغني بالسعرات لضمان الحصول على فوائده الصحية فقط.

وهناك بعض الدراسات المحدودة التي تشير إلى أن الماتشا قد تساهم في تعزيز التمثيل الغذائي، ولكن الأدلة غير كافية لتأكيد فعاليتها في فقدان الوزن بشكل كبير.

وإذا كنت تتساءل أيهما أفضل، الماتشا أم القهوة، فكلاهما يحتوي على مضادات الأكسدة ويقدمان فوائد صحية مماثلة، لكن الأبحاث حول القهوة أكثر شمولاً بفضل شعبيتها القديمة.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع